ENERO 2026... ACTIVIDADES DEPORTIVAS.

Peso 12-12-2025… 84,0 Kg.

Peso 02-02-2026...  80,9Kg.

 

Lectura de los colores...

Montaña.

Gimnasio y Pilates.

Caminatas diarias.

Otros.

Tiradas correderas y Carreras Populares.

Pasos.

Descanso.

Comentario:

- Jueves 22-01-2026… 17.067 pasos – 11,08 Km – 683 Kcal.

- Viernes 23-01-2026… 11.645 pasos – 07,64 Km – 466 Kcal.

- Sábado 24-01-2026… 11.238 pasos – 07,42 Km – 450 Kcal.

- Domingo 25-01-2026… 11.093 pasos – 07,21 Km – 444 Kcal.

- Lunes 26-01-2025… 15.752 pasos – 10,41 Km – 630 Kcal.

Pilates.

- Martes 27-01-2026… 3.979 pasos – 02,40 Km – 159 Kcal.

- Miércoles 28-01-2026… 14.033 pasos – 09,18 Km – 561 Kcal.

Pilates.

- Jueves 29-01-2026… 15.042 pasos – 10,01 Km – 602 Kcal.

- Viernes 30-01-2026… 14.092 pasos – 09,35 Km – 564 Kcal.

- Sábado 31-01-2026… 26.408 pasos – 17,69 Km – 1.056 Kcal.

Comentario:

Mes en el que ha cambiado mi vida por algún motivo que expondré a lo largo del mes de Febrero y en el que el tema deportivo en cuanto a las diferentes actividades deportivas (en su mayor parte) ha quedado totalmente apartado para centrarme en el apartado de la alimentación, el descanso y sobre todo estar activo aunque sea “contando pasos” caminando así que eso es lo que he hecho en los últimos días del mes.

En cuanto al peso, empiezo este segundo mes del año marcando en báscula unas cifras de 80,9 Kg así que puedo estar satisfecho con lo que he conseguido rebajar este mes, estando en estos momentos en tendencia descendente en cuanto al peso se refiere.

Paso entonces a enumerar lo conseguido este primer mes…

* “Contando pasos”… 10 días para 140.349 para 92,39 Km – 5.615 Kcal.

Media pasos x día… 14.035 pasos/día.

Media Km x día… 09,239 Km/día.

Media Kcal x día… 561,5 Kcal/día.

Mayor día de pasos… 26.408 (31-01-26).

Mayor día de Km… 17,69 (31-01-26).

Mayor día de Kcal… 1.056 Kcal (31-01-26).

* Pilates… 2 días.

Empieza ahora el mes de Febrero en el que definitivamente se aclarará el futuro o las previsiones sobre mi salud a partir de estos momentos así que tan solo toca seguir las recomendaciones de los “que saben” del asunto que me concierne aparte de continuar con la actividad a nivel físico que me permita tener el cuerpo más fuerte así que…

¡A por Febrero toca…!.                            

FALLECIMIENTO DE FERNANDO MAMEDE.

 

Fecha: 27-01-2026

Lugar:

Comentario:

Segundo post seguido dedicado al fallecimiento de otros de los deportistas a los que seguía en los años 80 siendo en este caso un atleta portugués al que siempre mencionaba cuando realizaba atletismo.

Considerado uno de los mejores fondistas portugueses de toda la historia, participó en los Juegos Olímpicos de 1972 , 1976 y 1984.

Su carrera deportiva abarca la década de los años 70 hasta los JJ.OO. de Los Ángeles de 1984 cuando, con 33 años, abandonó la carrera de los 10.000 metros, su especialidad, y con la que mantenía el récord del mundo conseguido en Estocolmo ese mismo año.

Destacando su récord mundial de los 10.000 metros, los tres europeos y los 27 nacionales que alcanzó.

Su mayor logro deportivo tuvo lugar el 2 de julio de 1984, cuando en el Meeting de Estocolmo (Suecia) estableció un récord mundial (27:13.81) en los 10.000 metros con una marca que sólo pudo ser superada cinco años después por el mexicano Arturo Barrios.

Ultimo europeo en detentar un récord mundial en una prueba olímpica de fondo. El último en tenerlo en los 5.000 metros fue el británico David Moorcroft entre 1982 y 1985, año en el que lo perdió a manos del marroquí Saïd Aouita.

Fue bronce en el Mundial de cross de 1981 en Madrid, en un campeonato en el que compitió hasta en 11 ocasiones. Además ganó el prestigioso Cross de Itálica en 1984 y 1985.

Según la Wikipedia...

Fernando Eugénio Pacheco Mamede , ComM (1 de noviembre de 1951 - 27 de enero de 2026) fue un atleta portugués , especialista en carreras de larga distancia . ^[ 1 ] Mantuvo el récord mundial de 10.000 metros hasta 1989. ^[ 2 ]

Biografía

Mamede nació en Beja , comenzó su vida deportiva jugando al fútbol localmente, luego, en 1964, probó el atletismo escolar y más tarde se unió al departamento de atletismo del Sporting Clube de Portugal con sede en Lisboa , donde fue un atleta entrenado por Mário Moniz Pereira de 1968 a 1989. ^{[ 3 ] [ 4 ] [ 5 ]} Llegó a Lisboa, trabajó un tiempo como contable para el Sporting Clube de Portugal y en un banco hasta 1990, y después trabajaría como técnico deportivo municipal para el ayuntamiento de Azambuja . También fue propietario de una tienda de artículos deportivos en la Avenida de Roma (avenida en Lisboa) durante la mayor parte de su vida y después de retirarse de la competición, trabajó un tiempo como entrenador asistente de atletismo de Mário Moniz Pereira en el Sporting Club de Portugal. ^[ 1 ] Junto con Carlos Lopes , es uno de los mejores fondistas portugueses de la historia, y ostentó el récord mundial de los 10.000 metros (1984-1989) con un tiempo de 27:13,81 hasta que lo superó el mexicano Arturo Barrios . También compitió en tres Juegos Olímpicos. ^[ 6 ] Sin embargo, nunca ganó ninguna competición de alto nivel debido a su mala gestión de la presión ^[ 1 ] , un cuadro que se conocería en Portugal como el síndrome de Fernando Mamede . ^{[ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ]}

En los Campeonatos Europeos y Mundiales de Atletismo, así como en los Juegos Olímpicos, tres competiciones en las que compitió entre 1971 y 1984, fue eliminado de las finales, quedó fuera de los diez mejores corredores o abandonó la final. En los Campeonatos Mundiales de Atletismo de 1983 y los Juegos Olímpicos de Los Ángeles de 1984 , tuvo una excelente carrera en las series clasificatorias de los 10.000 metros, pero quedó 14.º en la final del Campeonato Mundial y no logró clasificarse para la final olímpica. ^[ 11 ]

A partir de 2026, sigue siendo uno de los europeos más rápidos de todos los tiempos en los 10.000 metros . ^[ 12 ]

También compitió en carreras de campo a través , participando en once ocasiones en el Campeonato Mundial de Campo a Través de la IAAF . Su carrera en campo a través se destacó con una medalla de bronce en el Campeonato Mundial de Campo a Través de la IAAF de 1981 y dos victorias en el Cross Internacional de Itálica .

Mamede murió el 27 de enero de 2026, a la edad de 74 años. 

Archivos
Precedido por  Henry Rono	Récord mundial de 10.000 m masculino, 2 de julio de 1984 – 18 de agosto de 1989	Sucedido por  Arturo Barrios
Posiciones deportivas
Precedido por  David Moorcroft	Mejor actuación del año en los 5000 m masculinos : 1983	Sucedido por  Saïd Aouita

IMÁGENES...

VÍDEO...

D.E.P

FALLECIMIENTO DE BRAD BRANSON.

 

Fecha: 27-01-2026

Lugar: EEUU.

Comentario:

Post dedicado a uno de los jugadores a los que seguía en mi época de adolescencia cuando se fue fraguando del despegue del baloncesto en España así que allá vamos…

Bradley "Brad" Alexander Branson (Harvey, Illinois, 24 de septiembre de 1958-27 de enero de 2026)^[1]​^[2]​ fue un jugador de baloncesto estadounidense que jugó dos temporadas en la NBA, para posteriormente jugar en la liga italiana y en la liga ACB. Con 2,08 metros de estatura, jugaba en la posición de pívot. Poseía la doble nacionalidad, estadounidense y española, tras contraer matrimonio con una mujer de este último país.^[3]​

Trayectoria deportiva

Universidad

Tras jugar dos temporadas en el Edison Community College, fue transferido a los Mustangs de la Universidad de Southern Methodist, donde en sus dos restantes temporadas promedió 16,4 puntos y 9,6 rebotes por partido.^[4]​ Es el quinto mejor taponador de la historia de la universidad, con 1,4 por partido.^[5]​

Profesional

Fue elegido en la cuadragésimo quinta posición del Draft de la NBA de 1980, en la segunda ronda, por Detroit Pistons,^[6]​ quienes no se hicieron con el jugador, que acabó yendo a jugar al Sacramora Rimini de la liga italiana, donde en su única temporada promedió 20,7 puntos y 10,3 rebotes por partido.^[7]​ Regresó a su país para jugar en la CBA hasta que firmó como agente libre por los Cleveland Cavaliers,^[8]​ jugando los 10 últimos partidos de la temporada. Al año siguiente fue traspasado a Indiana Pacers a cambio de una futura segunda ronda del draft, jugando allí su única temporada completa en la NBA, promediando 5,5 puntos y 2,8 rebotes.^[9]​

En 1983 regresa a Italia, fichando por el Basket Brescia, donde permanece 3 temporadas, siendo uno de los máximos anotadores de su equipo, en un periodo en el que vivió un descenso a la Serie A2 y un posterior ascenso de categoría.^[10]​ En 1986 se fija el Real Madrid de la liga ACB para sustituir a Wayne Robinson. En su primera temporada promedia 22,2 puntos y 9,5 rebotes, y en la segunda 17,5 y 6,8,^[11]​ ganando el único título de su carrera, la copa Korac.^[3]​

En 1988 ficha por el Pamesa Valencia, donde jugaría durante 6 temporadas, casándose con una valenciana y fijando allí su residencia. Su mejor temporada en el equipo fue la primera, en la que promedió 23,4 puntos y 9,1 rebotes por encuentro.^[11]​ Se retiró definitivamente en 1994.

ENLACE A UNA LARGA ENTREVISTA...

https://sport.jotdown.es/2023/09/27/brad-branson-el-petrovic-de-la-cibona-llegaba-se-pasaba-el-balon-entre-las-piernas-decia-hala-madrid-y-te-la-enchufaba/

Vídeos.

Brad Branson
Datos personales
Nombre completo	Bradley Alexander Branson
Apodo(s)	"Brad"
Nacimiento	Harvey, Illinois  Estados Unidos 24 de septiembre de 1958 (67 años)
Nacionalidad(es)	Estados Unidos  España
Fallecimiento	27 de enero de 2026
Altura	2,08 m (6′ 10″)
Peso	100 kg (220 lb)
Carrera deportiva
Deporte	Baloncesto
Equipo universitario	Edison State (1976-1978) SMU (1978-1980)
Club profesional
Draft de la NBA	2.ª ronda (puesto 45) 1980 por Detroit Pistons
Club	Retirado
Liga	NBA, LEGA, ACB
Posición	Pívot
Dorsal(es)	52
Trayectoria
Sacramora Rimini (1980-1981) Anchorage Northern Knights (1981-1982) Cleveland Cavaliers (1982) Indiana Pacers (1982-1983) Basket Brescia (1983-1986) Real Madrid (1986-1988) Pamesa Valencia (1988-1994)

Estadísticas de su carrera en la NBA

Leyenda
PJ	Partidos jugados	PT	Partidos de titular	MPP	Minutos por partido
%TC	Porcentaje de tiros de campo	%3P	Porcentaje de tiros de 3	%TL	Porcentaje de tiros libres
RPP	Rebotes por partido	APP	Asistencias por partido	ROB	Robos de balón por partido
TPP	Tapones por partido	PPP	Puntos por partido	Negrita	Máximo de su carrera

Temporada regular

Temporada	Edad	Equipo	Liga	P	TIT	MIN	TC	TCA	%TC	3P	3PA	%3P	TL	TLA	%TL	R.OF.	R.DEF.	REB	ASIS	ROB	TAP	PER	FP	PTS
1981-82	23	Cleveland Cavaliers	NBA	10	3	17.6	2.1	5.2	.404	0.0	0.0		1.1	1.2	.917	1.4	1.9	3.3	0.6	0.5	0.4	1.3	1.7	5.3
1982-83	24	Indiana Pacers	NBA	62	2	11.0	2.1	5.0	.425	0.0	0.0	.000	1.2	1.7	.704	1.2	1.6	2.8	0.7	0.4	0.4	0.7	1.3	5.5
Total			NBA	72	5	11.9	2.1	5.0	.422	0.0	0.0	.000	1.2	1.7	.725	1.2