Peso 01-09-2024… ???? Kg.
Peso 01-10-2024... ???? Kg. (rondando los 86,5 Kg).
Lectura de los colores...
Montaña.
Gimnasio.
Otros.
Tiradas
correderas y Carreras Populares.
Descanso.
Comentario:
- 1 día por
semana… Otros (Natación).
Obligado por mis
problemas de espalda realizaría esta primera sesión en la piscina en la que
apenas estaría en el agua unos 30 min con 18 largos.
- Sábado
12-10-2024… Ruta de montaña (08 Km en 04h).
En esta jornada y después
de muchos meses reanudaba mis caminatas senderistas aunque fueran como serían
en esta jornada muy livianas para lo que estaba acostumbrado.
El objetivo de la jornada
sería conocer la Ruta del Camin Encantado, itinerario muy fácil aunque tengo
que decir que no me daría nada más, encontrándome con buenas sensaciones tras
el parón realizado estos meses.
Desnivel: +200 m.
Picos subidos: Ninguno.
- Domingo
20-10-2024… Ruta de montaña (08,53 Km en 02h:59:49).
Itinerario de Puerto de
Vega hasta el parking de Barayo con vuelta de nuevo hacia dicha población
costera. Guapa ruta que realizaríamos pegados al mar y en la que me
encontrarías bastante bien.
Desnivel: +100 m.
Picos subidos: Ninguno.
Comentario:
RESUMEN DEL MES…
Ruta sin sustancia al
igual que los meses anteriores aunque me daría tiempo a ir un día a la piscina
junto a otro par de jornadas en las que saldría un rato a caminar.
Poco que comentar….
Apartados…
* Montaña…
2 rutas en 2 días (16,53 en 06h:59:49).
* Otros…
(Natación)… 1 día.
Tan solo un día en la
piscina o lo que es lo mismo, nada.
Ahora a por otro mes en
el que me da que seguiré con la misma tónica pero ya veremos si el futuro me da
alguna sorpresa.
