FALLECIMIENTO DE JUAN DE DIOS ROMAN.

 Día: 28-11-2020

Lugar: Madrid.

Comentario:

Otro fallecimiento ha venido este mes de otra de las personas que desde siempre he seguido a través de una de mis disciplinas deportivas favoritas, sobre todo a nivel de Juegos Olímpicos así que sirva este post a modo de homenaje para el mejor entrenador que ha tenido la selección española de balonmano así como del Atlético de Madrid de la misma disciplina.

Enlace con algo de información de la Wikipedia...

https://es.wikipedia.org/wiki/Juan_de_Dios_Rom%C3%A1n

 

Imágenes de dicha persona...

Algunos vídeos del que fue en su día el maestro nacional dentro del mundo del balonmano.

D.E.P

FALLECIMIENTO DE MARADONA.

 

Día: 25-11-2020

Lugar: Tigre (Argentina).

Comentario:

Post dedicado al fallecimiento del que está considerado por muchos como el mejor futbolista de todos los tiempos así que empezamos...

Ultimo vídeo antes de morir...

Días finales...

La noticia en directo...

La noticia en España...

El Chiringuito...

Marca...

https://www.marca.com/futbol/futbol-internacional/2020/11/25/5fbe8380e2704e0e6a8b4630.html

Vídeos homenaje...

Carta despedida de Dalma...

Maldini hablando de Maradona...

En el Nápoles...

Mejores jugadas...

Gol del siglo...

La mano de Dios...

Algunas imágenes...

D.E.P.

NOVIEMBRE 2020... ACTIVIDADES DEPORTIVAS.

 

Peso 01-11-2020... 86,5 Kg.

Peso 01-12-2020... 86,2 Kg.

Lectura de los colores...

Montaña.

Gimnasio.

Otros.

Tiradas correderas y Carreras Populares.

Descanso.

Comentario:

- Domingo 01-11-2020... Descanso.

- Lunes 02-11-2020... Descanso.

- Martes 03-11-2020... Descanso.

- Miércoles 04-11-2020... Descanso.

- Jueves 05-11-2020... Descanso.

- Viernes 06-11-2020... Descanso.

- Sábado 07-11-2020... Descanso.

- Domingo 08-11-2020... Descanso.

- Lunes 09 -11-2020... Descanso..

- Martes 10-11-2020... Descanso.

- Miércoles 11-11-2020... Descanso.

- Jueves 12-11-2020... Descanso.

- Viernes 13-11-2020... Descanso.

- Sábado 14-11-2020... Descanso.

- Domingo 15-11-2020... Descanso.

- Lunes 16-11-2020... Descanso.

- Martes 17-11-2020... Descanso.

- Miércoles  18-11-2020... Descanso.

- Jueves  19-11-2020... Descanso.

- Viernes 20-11-2020... Descanso.

- Sábado 21-11-2020... Ruta de montaña (18,81 Km en 04h:03:06).

Ruta por el Naranco y en la que descubriría algún itinerario parcial que me llevaría a subir la cumbre conocida como Cuatro Vientos y posteriormente el Pico El Paisano.

El descenso lo haría por la carretera general y en una ruta en la que me encontraría con sensaciones muy cansinas, debidas al sobrepeso que llevo encima y a la desgana para realizar salidas de montaña ya que no me motiva nada el superar el récord de rutas realizadas haciendo salidas por la zona del Concejo de Oviedo.

Desnivel: +455 m.

Picos subidos: 2                    Pico 4 Vientos      (624 m).

                                              El Paisano (634 m).

- Domingo  22-11-2020... Ruta de montaña (21,54 Km en 03h:54:13).

Caminata que haría por la Senda de Fuso la Reina hasta Las Caldas y que haría en sentido inverso al de otras veces.

Me encontraría muy bien, sobre todo a la vuelta, caminando en los últimos 10 Km con parciales inferiores a 10 min/Km.

Desnivel: +165 m.

Picos subidos: Ninguno.

 - Lunes 23-11-2020... Descanso.

- Martes 24-11-2020... Descanso.

- Miércoles 25-11-2020... Descanso.

- Jueves 26-11-2020... Descanso.

- Viernes 27-11-2020... Descanso.

- Sábado 28-11-2020... Descanso.

- Domingo 29-11-2020... Descanso.

- Lunes 30-11-2020... Descanso.

Impresiones...

Mes este de Octubre que acaba de finalizar y en el que no haría casi nada de actividades deportivas ya que el confinamiento de la ciudad en la que vivo, me impediría salir con el coche a realizar rutas de montaña por lo que salir con mascarilla al Naranco por ejplo, no estaba en mis planes para intentar afrontar el récord anual de salidas montañeras así que con este mes se puede decir claramente que concluyo el año deportivo aun cuando pueda hacer en el mes de Diciembre algunas salidas que serán más bien por no quedarme en casa que por otra cosa.

Acabo el mes con una rebaja de 300 gr así que en cuanto al peso se puede decir que como si no hubiera bajado nada. Lógico porque no me estoy cuidado nada a nivel alimentación y de bebida (últimamente me ha dado por los Gin -Tonics).

En cuanto a los números esto sería lo que daría el mes de Noviembre...

*Montaña... 2 rutas en 2 días (40,35 Km en 07h:57:19).

Mes de nuevo malo, malo para intentar superar el record anual de salidas ya que el confinamiento de Oviedo me impidió marchar con el coche a realizar alguna ruta que me motivara.

En detrimento de salir fuera del concejo, me tendría que conformar y “autoobligado” para no quedarme en casa a irme dos días a caminar algo “con mascarilla” en la mayor parte de los dos trayectos que haría así que terminada la última ruta ya me diría a mi mismo que era una tontería seguir con el intento de alcanzar al menos, dicha marca de rutas.

Tengo todavía posibilidades de superar los 1.000 Km de pateadas este año, hecho que tampoco es que me motive demasiado pero que puede servir de aliciente para el último mes del año.

A nivel montañero los números del mes serían...

Desnivel total del mes: +620 m.

Media desnivel x ruta... +310 m x ruta.

Rutas por encima de 1.000 m de desnivel: -- rutas.

Picos subidos:  2               Pico 4 vientos (624 m).

                                          Pico El Paisano (634 m).

* Descanso... 28 días.

Lo normal este año en dicho capítulo.

 

Viene ahora Diciembre, mes del que no espero nada y a la espera de que comience ya el próximo año de cara hacer cosas interesantes (si la salud y la pandemia me lo permiten...).

¡A ser si pasa pronto Diciembre...!.

 

OCTUBRE 2020... ACTIVIDADES DEPORTIVAS.

Peso 01-10-2020... 86,0 Kg.

Peso 01-11-2020... 86,5 Kg.

Lectura de los colores...

Montaña.

Gimnasio.

Otros.

Tiradas correderas y Carreras Populares.

Descanso.

Comentario:

- Jueves 01-10-2020... Descanso.

- Viernes 02-10-2020... Descanso.

- Sábado 03-10-2020... Descanso.

- Domingo 04-10-2020... Descanso.

- Lunes 05-10-2020... Descanso.

- Martes 06-10-2020... Descanso.

- Miércoles 07-10-2020... Descanso.

- Jueves 08-10-2020... Descanso.

- Viernes 09-10-2020... Descanso.

- Sábado 10-10-2020... Descanso.

- Domingo 11-10-2020... Ruta de montaña (27,22 Km en 04h:42:29).

Después de tres semanas me animaría a salir a patear ya que parecía que el día me iba a ofrecer una ventana de buen tiempo entre tanta inestabilidad climatológica que estábamos sufriendo en Asturias así que iría desde casa hasta la zona de Caces para ir volver por Puerto y pillar poco después la senda peatonal de Fuso la Reina.

Me encontraría bastante bien durante todo el itinerario aunque al final sí que acabaría un poco cansado a nivel de piernas dada la superficies duras por las que tendría que caminar.

¡Buena jornada la de este día...!.

Desnivel: +345 m.

Picos subidos: Ninguno.

- Lunes 12-10-2020... Ruta de montaña (13,13 Km en 03h:11:31).

En esta jornada festiva me iría hasta la Playa de la Vega para conocer el itinerario que desde este punto de partido me iba a llevar hasta Ribadesella.

Ruta pobre en todos los sentidos que no me daría más.

Desnivel: +380 m.

Picos subidos:  Ninguno.

- Martes 13-10-2020... Descanso.

- Miércoles 14-10-2020... Descanso.

- Jueves 15-10-2020... Descanso.

- Viernes 16-10-2020... Descanso.

- Sábado 17-10-2020... Ruta de montaña (24,03 Km en 04h:23:01).

Ruta que haría en Gijón y a la que la tenía muchas ganas como era subir hasta una pequeña cumbre cercana a dicha ciudad y que se conoce con el nombre de Pico del Sol (439 m), excelente mirador sobre todo el área de Gijón y a la que llegaría tras caminar buena parte del itinerario de ida por la Senda de la Camocha y partiendo desde la zona de Viesques.

Algunos datos numéricos de la ruta de este día serían...

Ascenso... 12,00 Km en 02h:11:30

Descenso... 12,03 Km en 02h:11:31

Me encontraría bastante bien durante toda la ascensión aunque sí que es verdad que en la parte final, las piernas sufrirían algo más de lo necesario.

Tras estar unos minutos en la cumbre, emprendería el camino de vuelta por el mismo itinerario que había empleado en la ida, llegando al coche, tras parar a tomar una cerveza poco antes del coche y ya en Viesques, con sensaciones claras de cansancio en el tren inferior.

Buena ruta la caminata de este día y que culminaría yéndome a comer algo de pulpo al Molinón.

Desnivel: +450 m.

Picos subidos: 1                         Pico del Sol (439 m)

- Domingo 18-10-2020... Ruta de montaña (11,25 Km en 02h:35:04).

Después del día anterior decidiría realizar una corta ruta que transcurriría entre Santa María del Mar y Salinas y que no tendría más historia que ir caminando tranquilamente en compañía de las buenas vistas hacia el Mar Cantábrico.

Ruta cansina más por las escasas ganas de caminar que por la propia ruta. Al menos me haría un día espectacular de verano que a estas alturas de año es para estar contento.

Desnivel: +150 m.

Picos subidos: Ninguno.

- Lunes 19-10-2020... Descanso.

- Martes 20-10-2020... Descanso.

- Miércoles  21-10-2020... Descanso.

- Jueves  22-10-2020... Descanso.

- Viernes 23-10-2020... Descanso.

- Sábado 24-10-2020... Descanso.

- Domingo  25-10-2020... Descanso.

- Lunes 26-10-2020... Descanso.

- Martes 27-10-2020... Descanso.

- Miércoles 28-10-2020... Descanso.

- Jueves 29-10-2020... Descanso.

- Viernes 30-10-2020... Descanso.

- Sábado 31-10-2020... Descanso.

 Impresiones...

Mes francamente negativo este de Noviembre ya que la pandemia ha logrado que apenas haya salido a realizar algo de deporte por el exterior, sobre todo en los últimos dos fines de semana que se produjo en primer lugar el cierre de Oviedo ciudad y luego ya de todo el municipio así que un mes del que esperaba mucho más, resultaría muy decepcionante para lo que inicialmente tenía programado, tanto que las pretensiones iniciales que tenía en el mes de Enero se puede decir que prácticamente han desaparecido.

En cuanto al peso acabo el mes marcando unas cifras en báscula de 86,5 Kg.

En números esto sería lo que daría de sí este penúltimo mes del año...

* Montaña... 4 rutas en 4 días (75,63 Km en 14h:52:05).

Mes muy negativo para lo que esperaba inicialmente y en el que prácticamente mis opciones para alcanzar el objetivo inicial a nivel montañero que tenía a principios de año se puede decir que se ha esfumado, propiciado sobre todo por el confinamiento a que se ha visto mi ciudad primero y luego el municipio de la misma.

Poco más que comentar sobre este mes nefasto para este año en cuanto al apartado montañero se refiere.

Desnivel total del mes: +1.325 m.

Media desnivel x ruta...331,25 m x ruta.

Rutas por encima de 1.000 m de desnivel:  -- rutas.

Picos subidos:  1                        Pico El Sol (439 m).

* Descanso...27 días.

Ahora viene el último mes y medio del año (escribo estas fechas a mediados de Noviembre) y del cual no espero nada, solo dejarme llevar de cara a mejores tiempos.

¡Ya veremos...!.

PLAYA DE LA VEGA A RIBADESELLA.

 

Día: 12-10-2020

Desnivel: +380 m.

Longitud: 13,13 Km.

Tiempo: 03h:11:31

Picos subidos: Ninguno.

Comentario:

Post en el que presento una ruta corta y fácil que realizaría después de la larga pateada del día anterior por las cercanías de Oviedo y en la que me acercaría a conocer el itinerario que iba desde Ribadesella hasta la zona de la Playa de la Vega, realizando dicho itinerario en sentido inverso al que tenía programado a la hora de salir con el coche desde casa.

Tras poner rumbo al Concejo de Ribadesella, llegaría al entorno de dicha Playa de la Vega para aparcar pasadas las 12h30 en el aparcamiento ubicado en dicho entorno y que iba a conocer por primera vez ya que en mis anteriores visitas a la zona, el mismo no había sido todavía construido o por lo menos yo no me había percatado.

Eran las 12h45 cuando estaba comenzando el paseo y mi primer destino tras unos primeros centenares de metros iba a ser la zona de la Playa de la Vega y en la cual realizaría una primera parada de unos minutos. 

Volvería entonces sobre mis pasos para una vez pasada la zona del aparcamiento, alcanzar las casas del pueblo de Vega, lugar en donde tomaría el inicio marcado de la ruta de este día. 

Me iría elevando entonces por una de las calles del pueblo que rápidamente me llevaría a ir ganando tranquilamente metros sobre las casas del mismo mientras me iba entreteniendo con ir inmortalizando alguna de las casas y hórreos del mismo así como algún cartelillo que descubriría y que me resultaría llamativo.

Algunas imágenes sacadas en este primer tramo de la ruta. 

Tras este primer ascenso que no supondría ninguna dificultad, alcanzaría un cruce asfaltado y en el cual me daría por tomar el desvío en forma de pista que me salía a mi izda cuando en realidad las señales me indicaban que el itinerario continuaba de frente pero la verdad, en esos momentos, me apetecía aventurarme por la pista así que tomaría este tramo sin tener ni idea de a donde me podría llevar el mismo.

¡Tomando a la izda el desvío que comento...!. 

Este tramo me llevaría por tramo boscoso en ocasiones con fuerte ascenso hasta llegar a un pequeño llano, desprovisto de arboleda y para afrontar seguidamente otro tramo, este en fortísimo descenso que me iría aproximando a la línea costero y con la esperanza, por mi parte de que me llevaría a descubrir algunos pedreros o playas próximos ya a la zona de Ribadesella.

Imágenes tomadas en este tramo. 

Tras descender por el tramo que comento, llegaría a un punto en el que renunciaría a seguir así que volvería sobre mis pasos al cruce que había dejado y en el cual había tomado este segundo itinerario del día.

Imágenes tomadas hacia la Sierra del Sueve en el momento de ir volviendo hacia el primer cruce de la jornada. 

Alcanzaría de nuevo dicho cruce para pillar el itinerario correcto y alcanzar otro cruce en descenso y en el cual tomaría a la izda el tramo hormigonado que ya me iba a encaminar hacia el destino de la excursión de esta jornada.

Tomando a la izda el tramo que comento. 

El resto de la caminata ya tiene poco que contar ya que consistiría en seguir primero por el tramo hormigonado que había tomado y luego ya caminando por asfalto hasta alcanzar la glorieta de entrada a las primeras casas de Ribadesella y que conocía de algunas carreras en las que había participado hacía unos pocos años atrás.

Imágenes tomadas en el trayecto hacia la glorieta que comento. 

Vista de la glorieta en la que daría la vuelta para emprender el camino de regreso al coche por el itinerario que me había llevado hasta este punto.

Se me haría corto el tramo de vuelta así que cuando me quise dar cuenta ya estaba al lado mismo del coche y tras haber realizado en este día una distancia total de 13,13 Km en un tiempo de 03h:11:31 para una ruta que no me daría mucho más al final de la misma.

Tras pillar el coche me dirigiría a tomar algo a la Playa de la Espasa y tras el empeoramiento del tiempo ya tomaría el rumbo directo hacia casa.

Resumiendo... ¡Ruta que bien se puede obviar a la hora de recomendar a alguien interesado en patear por esta zona...!.

SEPTIEMBRE 2020... ACTIVIDADES DEPORTIVAS.

Peso 01-09-2020... 83,1 Kg.

Peso 01-10-2020... 86,0 Kg.

Lectura de los colores...

Montaña.

Gimnasio.

Otros.

Tiradas correderas y Carreras Populares.

Descanso.

Comentario:

- Martes 01-09-2020... Descanso.

- Miércoles 02-09-2020... Descanso.

- Jueves 03-09-2020... Descanso.

- Viernes 04-09-2020... Descanso.

- Sábado 05-09-2020... Ruta de montaña (07,27 Km en 02h:24:30).

Ruta por la zona de la Cueta (León) y en la que haría una pequeña parte del itinerario hasta el comienzo de las Fuentes del Sil.

Comenzaría a eso de las 14h a caminar así que no me extrañaría nada cuando avanzada la ruta algo menos de 01h, vería como la niebla se metía de forma clara por el itinerario que quería seguir así que decidiría dar la vuelta hacia el coche y dar por finalizada la ruta de este día ya tengo que decir que en ningún momento me sentiría nada cómodo caminando, incluso cansado ya que el día anterior había comido por fuera así que jornada de montaña para olvidar.

Desnivel: +200 m.

Picos subidos: Ninguno.

- Domingo 06-09-2020... Descanso.

- Lunes 07-09-2020... Descanso.

- Martes 08-09-2020... Ruta de montaña (23,39 Km en 06h:44:31).

Ruta en la que conocería el Pto Piedrafita y en la que aprovecharía a subir el Pico La Laguna (1.964 m) en un itinerario en el que me encontraría bastante bien durante todo su recorrido.

Desnivel: +1.400 m.

Picos subidos: 2                         Loma de los Lagos (1.877 m).

                                                   Peña La Laguna (1.964 m).

- Miércoles 09-09-2020... Descanso.

- Jueves 10-09-2020... Descanso.

- Viernes 11-09-2020... Descanso.

- Sábado 12-09-2020... Ruta de montaña (07,73 Km en 02h:14:27).

Ruta por la zona de Piedrafita en la que haría tan solo 07,73 Km ya que en esta jornada no tenía muchas ganas de caminar así que se puede decir que sería un día para olvidar.

Como anécdota y después de la ruta me iría a comer hasta Cármenes a un lugar al que le tenía ganas desde hacía un tiempo.

Desnivel: + 290 m.

Picos subidos: Ninguno.

- Domingo 13-09-2020... Ruta de montaña (19,67 Km en 06h:12:34).

Ruta muy satisfactoria en la zona de los Lagos de Somiedo y en la que aprovecharía a subir el Albo Occidental (2.075 m) y después el Albo Oriental (2.103 m) y en la que me encontraría mucho mejor de lo que esperaba inicialmente en el momento de dejar el coche en Torrestío.

Desnivel: +1.200 m.

Picos subidos: 2                         Albo Occidental (2.075 m).

                                                   Albo Oriental (2.103 m).

- Lunes 14-09-2020... Descanso.

- Martes 15-09-2020... Descanso.

- Miércoles 16-09-2020... Descanso.

- Jueves 17-09-2020... Descanso.

- Viernes 18-09-2020... Descanso.

- Sábado 19-09-2020... Descanso.

- Domingo 20-09-2020... Descanso.

- Lunes 21-09-2020... Descanso.

- Martes 22-09-2020... Descanso.

- Miércoles 23-09-2020... Descanso.

- Jueves 24-09-2020... Ruta de montaña (05,23 Km en 01h:13:46).

Itinerario por el Concejo de Llanes, concretamente por el Mazucu y en donde aprovecharía, después de comer en “El Roxín” a realizar una corta ruta que me llevaría a ascender el Pico Los Resquilones, también conocido como Corona Castiellu (669 m).

Desnivel: + 205 m.

Picos subidos:           Los Resquilones o Cor. Castiellu (669 m).

- Viernes 25-09-2020...Descanso.

- Sábado 26-09-2020... Descanso.

- Domingo 27-09-2020... Descanso.

- Lunes 28-09-2020... Descanso.

- Martes 29-09-2020... Descanso.

- Miércoles 30-09-2020... Descanso.

El mes...

En líneas generales, me ha salido un mes bastante malo en cuanto al número de actividades deportivas así que el resumen se puede traducir en que mes para olvidar ya que no tuvo nada que ver con lo que esperaba en los días finales de agosto sobre el mes protagonista del resumen de este post.

En cuanto al peso, acabo con la báscula marcándome unas cifras de ... Kg así que en este sentido mejor no comento nada más ya que han sido 30 días realmente escandalosos en este sentido.

En cuanto a las cifras, el mes daría de sí lo siguiente...

* Montaña... 5 rutas en 5 días (63,29 Km en 18h:49:48).

Puedo decir en el tema montañero que sido un mes bastante decepcionante en cuanto al número de rutas y Km realizados  ya que esperaba mucho más de este Septiembre recién finalizado.

Aun así todavía haría un par de rutas sumamente interesantes como sería la ruta que me elevaría hasta el Pto Piedrafita desde la zona de La Paraya (Aller) y con posterior ascenso el Pico La Laguna (1.964 m) y otra que ya conocía de hace años como sería alcanzar un par de cumbres de Los Albos situadas por encima del Lago del Valle en el Concejo de Somiedo así que por lo menos me quedan este par de rutas para guardar en el recuerdo de dicho mes.

Desnivel total del Mes: 3.295 m.

Media desnivel x ruta...  659 m x ruta.

Rutas por encima de 1.000 m de desnivel: 2 rutas.

Picos subidos: 5                                 Loma los Lagos (1.877 m).

                                                           La Laguna (1.964 m).

                                                           Albo Occidental (2.075 m).

                                                           Albo Oriental (2.103 m).

                                                           Los Reguilones (669 m).

* Descanso... 25 días.

Muy mal el número reflejado en cuanto a los descansos ya que esperaba descansar bastante menos de lo que lo hice al finalizar el mes así que en este sentido...¡Mes malo, malo...! para lo que esperaba realizar.

Llega ahora Octubre, mes en el que casi se puede decir que es mi última oportunidad para intentar superar en número, el máximo de rutas realizadas aunque a fecha de 10 de Octubre que es cuando escribo esto, veo algo difícil superar mi reto inicial que me tenía planteado en los primeros días de este año pero no quiero todavía tirar la toalla así que a la espera de quemar mis últimos cartuchos empiezo el mes “a mediados de mes” que es cuando voy a publicar este post...

¡Ya veremos lo que pasa...!.