Peso 01-03-2020… 82,7 Kg.
Peso 01-04-2020… 81,9 Kg.
Lectura de los colores…
Montaña.
Gimnasio.
Otros.
Tiradas
correderas y Carreras populares.
Descanso.
Comentario:
- Domingo
01-03-2020... Ruta de montaña (09,64 Km en 02h:41:11).
Ruta en la que me
encontraría con sensaciones cansinas en las piernas y jornada en la que
conocería el acceso a Peña Mea (1.557 m) desde el Concejo de Laviana y pese a
que no lograría alcanzar su cima desde esta vertiente, me dejaría la misma buen
sabor de boca al conocer un par de trayectos por pistas hacia dos collados que
me servirán en un futuro para realizar una ruta un tanto “potente” uniendo los
dos pasos montañosos que comento.
Desnivel: +425 m.
Picos subidos: Ninguno.
- Lunes
02-03-2020... Gimnasio.
Vuelta al gimnasio
(aprovechando el mal tiempo) después de varias semanas sin asistir y sesión en
la que estaría tan solo media hora y creo que incluso ya sería bastante por
este día.
- Martes
03-03-2020... Descanso.
-
Miércoles 04-03-2020... Gimnasio.
Un cuarto de hora más
estaría este segundo día de gimnasio en el mes, así que sigo yendo “obligado” a
meterme en dicho recinto y mientras no vaya a dicho lugar con algo más de
motivación, está claro que no mejoraré a nivel físico del tren superior que es
lo que más me interesa a fecha de hoy ya que en ocasiones en mi sesiones
montañeras sin que noto al final de las rutas algo de flojera en dicha zona del
cuerpo.
- Jueves
05-03-2020... Descanso.
- Viernes
06-03-2020... Descanso.
- Sábado
07-03-2020... Ruta de montaña (09,85 Km en 02h:07:27).
Día en el que me
tendría que obligar a salir en este día de montaña y para realizar una ruta ya
conocida en la que me encontraría muy bien, sobre todo “como una moto” en las
subida, llegando a la iglesia de Pedroveya desde el inicio habitual de la “Ruta
de las Xanas” en poco menos de 01h.
Notaría para bien el ir
con mochila de corto recorrido y también el no llevar la cámara de fotos por lo
que iría concentrado básicamente en la ruta en sí y no en parar en multitud de
ocasiones para plasmar la ruta en imágenes.
Volvería en ruta
circular por la Senda de Valdolayés tras pasar por el pueblo de Dosango.
¡Muy satisfecho de cómo
me saldría el día...!.
Desnivel: +505 m.
Picos subidos: Ninguno.
- Domingo
08-03-2020... Ruta de montaña (17,27 Km en 04h:17:40).
Ruta por el Concejo de
Quiros en la que conocería el itinerario que partía desde el pueblo de Faedo y
que me subiría tras casí 800 m de desnivel y en un trayecto todo por pista
hasta la zona de una cabaña y en la que ampliaría la ruta algunos centenares de
metros, dejando el itinerario que me había comentado un ganadero para futura
ocasión más propicia para aventurarme por dicho terreno.
Me encontraría bastante
bien en las subidas aunque algo cansado en el tramo final de descenso por pista
hormigonada y luego ya en el tramo asfaltado.
Desnivel: +825 m.
Picos subidos: Ninguno.
- Lunes
09-03-2020... Gimnasio.
- Martes
10-03-2020... Descanso.
- Miércoles
11-03-2020... Descanso.
- Jueves
12-03-2020... Descanso.
- Viernes 13-03-2020...
Descanso.
- Sábado
14-03-2020... Ruta de montaña (24,1 Km en 07h50).
Ruta que realizaría
desde Poncebos hasta el Collado de la Caballar descenso posterior a Poncebos y
utilizando el camino antiguo de Sotres a Tielve y luego el asfalto para llegar
de nuevo al coche.
Me encontraría bastante
bien y animado en este día antesala del Estado de Alarma que se produciría al
día siguiente y que nos tendría encerrado a toda la población durante el resto
del mes de Marzo.
Desnivel: +1.075 m.
Picos subidos: Ninguno.
- Domingo
15-03-2020... Descanso.
- Lunes
16-03-2020... Descanso.
- Martes
17-03-2020... Descanso.
- Miércoles
18-03-2020... Descanso.
- Jueves
19-03-2020... Descanso.
- Viernes
20-03-2020... Descanso.
- Sábado
21-03-2020... Descanso.
- Domingo
22-03-2020... Descanso.
- Lunes
23-03-2020... Descanso.
- Martes
24-03-2020... Descanso.
- Miércoles
25-03-2020... Descanso.
- Jueves
26-03-2020... Descanso.
- Viernes
27-03-2020... Descanso.
- Sábado
28-03-2020... Descanso.
- Domingo
29-03-2020... Descanso.
- Lunes
30-03-2020... Descanso.
- Martes
31-03-2020... Descanso.
Impresiones sobre el
mes...
Mes excepcional a nivel
mundial por el tema del Covi-19 o también llamado Coronavirus y que nos ha
obligado a todos a permanecer en casa y a renunciar a realizar deporte en el
exterior (aunque pienso que en el tema montañero no hubiera tenido mucho riesgo
de pillar el virus en cuestión ya que normalmente en las rutas no suelo
encontrar a casi nadie por las zonas en las que me pueda mover).
En cuanto al peso,
finalizo el mes con la báscula marcándome unas cifras de 81,9 Kg y por lo que
puedo dar por buenas dichas cifras para el mes que he llevado desde el aspecto
culinario.
Fruto de la ausencia de
actividades “al aire libre” a partir de mediados de mes, estos serían los
números...
*
Montaña... 4 rutas en 4 días (60,86 Km en 16h:56:18).
Buenos números para
haber salido tan solo 4 días en medio mes y rutas en las que tuve bastantes
buenas sensaciones a nivel físico y ejplo de esto que digo fue la subida hasta
la iglesia de Pedroveya a través de la Ruta Las Xanas y que realizaría en poco
menos de una hora.
Poco más que contar en
este sentido de la montaña ya que cuando mejor me estaba empezando a encontrar
en mis salidas de montaña, me ha venido este parón obligatorio así que habrá
que volver a empezar a coger forma en mes y medio o dos meses que es cuando
calculo que ya nos dejarán salir a poder realizar ejercicio en la naturaleza.
Por lo menos lo bueno
del parón sería que por fin y después de dos años intentándolo podría acabar el
resumen detallado de mi historial montañero desde los años 90.
Los números con más
exactitud fueron...
Desnivel total del mes:
+2.830 m.
Media desnivel x
ruta...707,50 m x ruta.
Rutas por encima de
1.000 m de desnivel: 1 ruta.
Picos subidos: Ninguno.
*
Gimnasio... 3 días.
Cada vez me cuesta más
ir al gimnasio así que fruto de esto que digo son los 3 días que fui pero tengo
que reconocer que no fueron para nada de calidad.
* Descanso...
24 días.
Muchísimos días de
descanso pero las circunstancias me obligaron a ello así que poco más puedo
contar en este sentido.
Viene ahora el cuarto
mes del año y en el que el encierro en casa continua así que será un mes de
Abril en el que no podré realizar ni tan solo una sesión por fuera pero habrá
que sacrificarse un poco para poder obtener la recompensa en un par de meses.
