Peso 01-08-2020… 85,0 Kg.
Peso 01-09-2020… 83,1 Kg.
Lectura de los colores…
Montaña.
Gimnasio.
Otros.
Tiradas
correderas y Carreras populares.
Descanso.
Comentario:
- Sábado
01-08-2020... Descanso.
- Domingo
02-08-2020... Ruta de montaña (09,52 Km en 02h:44:56).
Itinerario corto por la
zona de Barrios de Luna que no me daría mucho más y teniendo como punto de
partida la playa de Sena de Luna.
Desnivel: +375 m.
Picos subidos: Ninguno.
- Lunes
03-08-2020... Ruta de montaña (08,99 Km en 03h:49:53).
Ruta por el Macizo de
las Ubiñas que me permitiría, después de muchos años, alcanzar de nuevo la
cumbre de la Peña Cerreos (2.104 m) en una ruta que destacaría, sobre todo, por
el tema fotográfico.
Satisfecho con la ruta
realizada y para la vuelta, me iría a cenar al “Ezequiel” ya que no había
comido nada durante la ruta.
Desnivel: +875 m.
Picos subidos: 1 Peña Cerreos (2.104 m).
- Martes
04-08-2020... Ruta de montaña (14,61 Km en 03h:29:18).
Me iría en este día
hasta la zona de Abelgas ya que tenía intención de subir otro 2.000 m pero
cuando estaba relativamente cerca de la montaña objetivo del día, me
encontraría con un pastor (Abel) con el que mantendría una animada conversación
de algo más de 02h así que decidí dar por finalizado el itinerario en su
primera mitad para ir volviendo sobre mis pasos al coche.
¡Buena jornada de
montaña pese a no conseguir la cumbre deseada para este día...!.
Desnivel: +400 m.
Picos subidos: Ninguno.
- Miércoles
05-08-2020... Descanso.
- Jueves
06-08-2020... Descanso.
- Viernes
07-08-2020... Descanso.
- Sábado
08-08-2020... Descanso.
- Domingo
09-08-2020... Descanso.
- Lunes
10-08-2020... Descanso.
- Martes
11-08-2020... Descanso.
- Miércoles
12-08-2020... Descanso.
- Jueves
13-08-2020... Descanso.
- Viernes
14-08-2020... Descanso.
- Sábado
15-08-2020... Descanso.
- Domingo
16-08-2020... Descanso.
- Lunes
17-08-2020... Descanso.
- Martes
18-08-2020... Descanso.
- Miércoles
19-08-2020... Descanso.
- Jueves
20-08-2020... Descanso.
- Viernes 21-08-2020...
Descanso.
- Sábado
22-08-2020... Ruta de montaña (23,99 Km en 05:55:09).
Itinerario que
realizaría por el Concejo de Aller y que consistiría al final en alcanzar la
Majada Caniella para después acercarme hasta el Pto Vegarada partiendo desde el
pueblo allerano de Rioalller.
Ruta que resultaría
espectacular por la climatología y en cuanto al estado físico, acabaría muy
machacado de las piernas ya que después de dos semanas de descanso la ruta de
este día resultaría más dura de lo que pensaba inicialmente.
Desnivel: +1.015 m.
Picos subidos: Ninguno.
- Domingo
23-08-2020... Ruta de montaña (08,30 Km en 02h:41:43).
Día en el que amanecí
muy cansado, sobre todo de las piernas así que pensado en realizar una ruta que
me sirviera para caminar y no desgastarme mucho, se me ocurriría acercarme otra
vez hasta el Concejo de Aller a realizar la clásica ruta de las Foces del Pino.
Las sensaciones durante
la ruta serían las esperadas para este día.
Desnivel: +360 m.
Picos subidos: Ninguno.
- Lunes
24-08-2020... Descanso.
- Martes
25-08-2020... Ruta de montaña (24,43 Km en 06h:45:48).
Itinerario largo por
las Ubiñas en el que me encontraría bastante bien en líneas generales y a pesar
del sobre peso que llevo.
Buen recorrido que me
sirvió para probarme de cara a una ruta similar y mucho más dura que tengo en
mente para el futuro.
Desnivel: +850 m.
Picos subidos: Ninguno.
- Miércoles
26-08-2020... Descanso.
- Jueves
27-08-2020... Ruta de montaña (19,56 Km en 05h:56:17).
Itinerario por la zona
de Canseco en el que haría una ruta circular por cotas altas y para luego irme
a la base de la canal al Pico Huevo de Faro (2.155 m).
Buenas sensaciones en
este día las que tendría.
Desnivel: +900 m.
Picos subidos: 2 Alto de la Valerona
(1.985 m).
La Valerona (1.954 m).
- Viernes
28-08-2020... Ruta de montaña (11,06 Km en 03h:33:20).
En este día me
acercaría hasta la zona de La Robla a realizar una ruta de esas que llamo de
“descanso activo” en la que subiría el Pico Fontañán (1.634 m) desde una curva
cercana al pueblo de Olleros de Alba.
Ruta fácil y en la que
me encontraría muy bien en todo momento.
Desnivel: +515 m.
Picos subidos: 1 Pico Fontañán (1.634
m).
- Sábado
29-08-2020... Descanso.
- Domingo
30-08-2020... Descanso.
- Lunes
31-08-2020... Descanso.
El mes...
Ha sido un mes de
Agosto en general bastante peor de lo que esperaba para haber tenido todos los
días del mes disponibles para realizar actividades deportivas así que una pena
el haber hecho mucho menos de lo que esperaba inicialmente allá a finales de
Julio.
En cuanto al peso
alcanzaría niveles de 86 Kg a finales de la tercera semana así que rápidamente
me pondría las pilas y conseguiría bajar peso en tan solo unos días, alcanzando
al final un peso de 83,1 Kg que considero que está bastante bien para cómo se
desarrollarían las cuatro semanas del mes.
En cuanto a las cifras,
el mes daría lo siguiente...
*
Montaña... 8 rutas en 8 días (120,46 Km en 01d 10h:56:24).
Mal, muy mal en este
mes en el que esperaba superar el récord mensual de salidas a la montaña,
siendo las razones mis diez días en los que estaría en Valencia y unido al cansancio
del viaje y de coche que me haría estar muy vago durante la tercera semana del
mes, recuperando números en
la última semana pero ya sería tarde para superar el récord del que hablo.
En cuanto a las rutas a
destacar algunas como la subida a la Peña Cerreos (2.104 m), el circuito por
Abelas y el conocer a Abel, la ruta de la Majada Caniella y el Pto Vegarada
desde Rio Aller, el itinerario largo que haría por la zona de las Ubiñas y San
Emiliano, la ruta por una que siempre me ha gustado como es la del pueblo
leonés de Canseco y finalmente la subida al Pico Fontañan (1.634 m) desde
Olleros de Alba y que desde hacía algún tiempo iba persiguiendo.
Desnivel total del Mes:
5.290 m.
Media desnivel x
ruta... 661,25 m x ruta.
Rutas por encima de
1.000 m de desnivel: 1 ruta.
Picos subidos: 4 Peña Cerreos (2.104 m).
Alto de la Valerona (1.985
m).
La Valerona (1.954 m).
Pico Fontañán (1.634 m).
* Descanso...
23 días.
Empieza Septiembre y
espero recuperar en números el nº de rutas que esperaba haber realizado en el
mes de Agosto así que a ver si hay suerte y puedo alcanzar dobles dígitos en
cuanto al nº de rutas al final de Septiembre.
¡Ya veremos lo que pasa
a final de mes...!.
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