AGOSTO 2020…ACTIVIDADES DEPORTIVAS.

Peso 01-08-2020…     85,0 Kg.

Peso 01-09-2020…     83,1 Kg.

Lectura de los colores…

Montaña.

Gimnasio.

Otros.              

                                

Tiradas correderas y Carreras populares.

Descanso.

Comentario:

- Sábado 01-08-2020... Descanso.

- Domingo 02-08-2020... Ruta de montaña (09,52 Km en 02h:44:56).

Itinerario corto por la zona de Barrios de Luna que no me daría mucho más y teniendo como punto de partida la playa de Sena de Luna.

Desnivel: +375 m.

Picos subidos: Ninguno.

- Lunes 03-08-2020... Ruta de montaña (08,99 Km en 03h:49:53).

Ruta por el Macizo de las Ubiñas que me permitiría, después de muchos años, alcanzar de nuevo la cumbre de la Peña Cerreos (2.104 m) en una ruta que destacaría, sobre todo, por el tema fotográfico.

Satisfecho con la ruta realizada y para la vuelta, me iría a cenar al “Ezequiel” ya que no había comido nada durante la ruta.

Desnivel: +875 m.

Picos subidos: 1                         Peña Cerreos (2.104 m).

- Martes 04-08-2020... Ruta de montaña (14,61 Km en 03h:29:18).

Me iría en este día hasta la zona de Abelgas ya que tenía intención de subir otro 2.000 m pero cuando estaba relativamente cerca de la montaña objetivo del día, me encontraría con un pastor (Abel) con el que mantendría una animada conversación de algo más de 02h así que decidí dar por finalizado el itinerario en su primera mitad para ir volviendo sobre mis pasos al coche.

¡Buena jornada de montaña pese a no conseguir la cumbre deseada para este día...!.

Desnivel: +400 m.

Picos subidos: Ninguno.

- Miércoles 05-08-2020... Descanso.

- Jueves 06-08-2020... Descanso.

- Viernes 07-08-2020... Descanso.

- Sábado 08-08-2020... Descanso.

- Domingo 09-08-2020... Descanso.

- Lunes 10-08-2020... Descanso.

- Martes 11-08-2020... Descanso.

- Miércoles 12-08-2020... Descanso.

- Jueves 13-08-2020... Descanso.

- Viernes 14-08-2020... Descanso.

- Sábado 15-08-2020... Descanso.

- Domingo 16-08-2020... Descanso.

- Lunes 17-08-2020... Descanso.

- Martes 18-08-2020... Descanso.

- Miércoles 19-08-2020... Descanso.

- Jueves 20-08-2020... Descanso.

- Viernes 21-08-2020... Descanso.

- Sábado 22-08-2020... Ruta de montaña (23,99 Km en 05:55:09).

Itinerario que realizaría por el Concejo de Aller y que consistiría al final en alcanzar la Majada Caniella para después acercarme hasta el Pto Vegarada partiendo desde el pueblo allerano de Rioalller.

Ruta que resultaría espectacular por la climatología y en cuanto al estado físico, acabaría muy machacado de las piernas ya que después de dos semanas de descanso la ruta de este día resultaría más dura de lo que pensaba inicialmente.

Desnivel: +1.015 m.

Picos subidos: Ninguno.

- Domingo 23-08-2020... Ruta de montaña (08,30 Km en 02h:41:43).

Día en el que amanecí muy cansado, sobre todo de las piernas así que pensado en realizar una ruta que me sirviera para caminar y no desgastarme mucho, se me ocurriría acercarme otra vez hasta el Concejo de Aller a realizar la clásica ruta de las Foces del Pino.

Las sensaciones durante la ruta serían las esperadas para este día.

Desnivel: +360 m.

Picos subidos: Ninguno.

- Lunes 24-08-2020... Descanso.

- Martes 25-08-2020... Ruta de montaña (24,43 Km en 06h:45:48).

Itinerario largo por las Ubiñas en el que me encontraría bastante bien en líneas generales y a pesar del sobre peso que llevo.

Buen recorrido que me sirvió para probarme de cara a una ruta similar y mucho más dura que tengo en mente para el futuro.

Desnivel: +850 m.

Picos subidos: Ninguno.

- Miércoles 26-08-2020... Descanso.

- Jueves 27-08-2020... Ruta de montaña (19,56 Km en 05h:56:17).

Itinerario por la zona de Canseco en el que haría una ruta circular por cotas altas y para luego irme a la base de la canal al Pico Huevo de Faro (2.155 m).

Buenas sensaciones en este día las que tendría.

Desnivel: +900 m.

Picos subidos: 2                         Alto de la Valerona (1.985 m).

                                                   La Valerona (1.954 m).

- Viernes 28-08-2020... Ruta de montaña (11,06 Km en 03h:33:20).

En este día me acercaría hasta la zona de La Robla a realizar una ruta de esas que llamo de “descanso activo” en la que subiría el Pico Fontañán (1.634 m) desde una curva cercana al pueblo de Olleros de Alba.

Ruta fácil y en la que me encontraría muy bien en todo momento.

Desnivel: +515 m.

Picos subidos: 1                         Pico Fontañán (1.634 m).

- Sábado 29-08-2020... Descanso.

- Domingo 30-08-2020... Descanso.

- Lunes 31-08-2020... Descanso.

El mes...

Ha sido un mes de Agosto en general bastante peor de lo que esperaba para haber tenido todos los días del mes disponibles para realizar actividades deportivas así que una pena el haber hecho mucho menos de lo que esperaba inicialmente allá a finales de Julio.

En cuanto al peso alcanzaría niveles de 86 Kg a finales de la tercera semana así que rápidamente me pondría las pilas y conseguiría bajar peso en tan solo unos días, alcanzando al final un peso de 83,1 Kg que considero que está bastante bien para cómo se desarrollarían las cuatro semanas del mes.

En cuanto a las cifras, el mes daría lo siguiente...

* Montaña... 8 rutas en 8 días (120,46 Km en 01d 10h:56:24).

Mal, muy mal en este mes en el que esperaba superar el récord mensual de salidas a la montaña, siendo las razones mis diez días en los que estaría en Valencia y unido al cansancio del viaje y de coche que me haría estar muy vago durante la tercera semana del mes, recuperando números en la última semana pero ya sería tarde para superar el récord del que hablo.

En cuanto a las rutas a destacar algunas como la subida a la Peña Cerreos (2.104 m), el circuito por Abelas y el conocer a Abel, la ruta de la Majada Caniella y el Pto Vegarada desde Rio Aller, el itinerario largo que haría por la zona de las Ubiñas y San Emiliano, la ruta por una que siempre me ha gustado como es la del pueblo leonés de Canseco y finalmente la subida al Pico Fontañan (1.634 m) desde Olleros de Alba y que desde hacía algún tiempo iba persiguiendo.

Desnivel total del Mes: 5.290 m.

Media desnivel x ruta... 661,25 m x ruta.

Rutas por encima de 1.000 m de desnivel: 1 ruta.

Picos subidos: 4                         Peña Cerreos (2.104 m).

                                                   Alto de la Valerona (1.985 m).

                                                   La Valerona (1.954 m).

                                                   Pico Fontañán (1.634 m).

* Descanso... 23 días.

Empieza Septiembre y espero recuperar en números el nº de rutas que esperaba haber realizado en el mes de Agosto así que a ver si hay suerte y puedo alcanzar dobles dígitos en cuanto al nº de rutas al final de Septiembre.

¡Ya veremos lo que pasa a final de mes...!.