Peso
01-06-2026… 82,3 Kg.
Peso 02-07-2026... 83,2 Kg.
Lectura
de los colores...
Montaña.
Gimnasio y Pilates.
Caminatas diarias.
Otros.
Tiradas correderas y Carreras Populares.
Pasos.
Descanso.
Comentario:
Reflejo
tan solo por semanas esta actividad que supone el ir dando pasos así que vamos
a por ello, exceptuado algún día que por haber sido muy notable-sobresaliente
me apetezca reflejarlo así que allá vamos…
Por
semanas…
Semana 01-06 al 07-06… 51.187 pasos – 30,18 Km – 2047 Kcal… /7
días (7,312 pasos – 04,60 Km – 292 Kcal).
Semana 08-06 al 14-06… 66.929 pasos – 42,12 Km – 2.677 Kcal… /7
días (9.561 pasos – 06,02 Km - 382 Kcal).
Semana 15-06 al 21-06… 89.305 pasos – 57,16 Km – 3.572 Kcal… /7
días (12.757 pasos – 08,17 Km – 510 Kcal).
Semana 22-06 al 28-06… 75.081 pasos – 48,31 Km – 3.033 Kcal… /7
días (10.725 pasos – 06,90 Km – 429 Kcal).
- Lunes 29-06-2026… 4.584 pasos – 02,98 Km – 183 Kcal.
- Martes 30-06-2026… 08.443 – 05,51 Km – 338 Kcal.
Comentario:
Mes
en el que contraería nupcias como se suele decir así que tan solo pude
contabilizar pasos siendo los números que me saldrían los siguientes…
Resumiendo las actividades, los números de las mismas de este mes son los siguientes…
* “Contando pasos”… 30 días para 295.529 pasos con 186,26 Km y
11.850 Kcal – Por día… 9.850 pasos, 06,208 Km, 395 Kcal.
Mayor
día de pasos… 21.368 (15-06-2026).
Mayor
día de Km… 14,02 Km (15-06-2026).
Mayor
día de Kcal… 855 Kcal (15-06-2026).
Entre
20.000 y 30.000 pasos… 2
Pilates… Ninguna.
Gimnasio… Ninguna.
Dobles sesiones… Ninguna.
¡A
por Julio…!
