JUNIO 2026... ACTIVIDADES DEPORTIVAS.

 

Peso 01-06-2026… 82,3 Kg.

Peso 02-07-2026...  83,2 Kg.

Lectura de los colores...

Montaña.

Gimnasio y Pilates.

Caminatas diarias.

Otros.

Tiradas correderas y Carreras Populares.

Pasos.

Descanso.

Comentario:

Reflejo tan solo por semanas esta actividad que supone el ir dando pasos así que vamos a por ello, exceptuado algún día que por haber sido muy notable-sobresaliente me apetezca reflejarlo así que allá vamos…

Por semanas…

Semana 01-06 al 07-06… 51.187 pasos – 30,18 Km – 2047 Kcal… /7 días (7,312 pasos – 04,60 Km – 292 Kcal).

Semana 08-06 al 14-06… 66.929 pasos – 42,12 Km – 2.677 Kcal… /7 días (9.561 pasos – 06,02 Km - 382 Kcal).

Semana 15-06 al 21-06… 89.305 pasos – 57,16 Km – 3.572 Kcal… /7 días (12.757 pasos – 08,17 Km – 510 Kcal).

Semana 22-06 al 28-06… 75.081 pasos – 48,31 Km – 3.033 Kcal… /7 días (10.725 pasos – 06,90 Km – 429 Kcal).

- Lunes 29-06-2026… 4.584 pasos – 02,98 Km – 183 Kcal.

- Martes 30-06-2026… 08.443 – 05,51 Km – 338 Kcal.

Comentario:

Mes en el que contraería nupcias como se suele decir así que tan solo pude contabilizar pasos siendo los números que me saldrían los siguientes…

Resumiendo las actividades, los números de las mismas de este mes son los siguientes…

* “Contando pasos”… 30 días para 295.529 pasos con 186,26 Km y 11.850 Kcal – Por día… 9.850 pasos, 06,208 Km, 395 Kcal.

Mayor día de pasos… 21.368 (15-06-2026).

Mayor día de Km… 14,02 Km (15-06-2026).

Mayor día de Kcal… 855 Kcal (15-06-2026).

Entre 20.000 y 30.000 pasos… 2

Pilates… Ninguna.

Gimnasio… Ninguna.

Dobles sesiones… Ninguna.

¡A por Julio…!