Fecha: 23-12-2023.
Distancia: 08 Km (no
homologada).
* Mi GPS me daría una
distancia de 07,03 km en un tiempo de 38:51 para un ritmo de 05:32/Km.
Tiempo: Oficial… 39:34
Neto... 38:51
Ritmo: Oficial... 05:39/Km.
Neto... 05:33/Km.
Precio: 15 Euros.
Comentario:
Finales de año y con
estas fechas llegaba de nuevo esta carrera en la que suelo participar
habitualmente año tras año así que me decidiría de nuevo a probar suerte aunque
mi estado de forma a nivel corredero tengo que reconocer que era más bien
“patético” que otra cosa y todo debido a que no había corrido nada desde hacía
un par de meses así que amanecía este Sábado y tras levantarme y pasar por la báscula
para marcar un peso de 83,8 Kg y tras realizar algunas cosas por la mañana me
iba a encaminar hacia Piedras Blancas a eso de las 14h para llegar a dicha
población poco más de media hora después para acto seguido irme a por el dorsal
de la edición de esta año (469), recoger de paso la camiseta conmemorativa más
un llavero a modo de regalo, regresando entonces al coche para dejar todo esto e
irme inmediatamente a tomar un cafetín mientras en esos momentos las carreras
de los más pequeños que ya se estaban celebrando.
Cartel de la edición de este año...
Tras la dosis de cafeína tocaba volver al coche
para acabar con los preparativos con la desafortunada sorpresa de que al
ponerme las zapatillas de correr resulta que en casa había pillado una mía y
otra de Marga, ambas de color negro que me llevaría a tal equivocación. Tendría entonces que salir del paso para esta carrera así que con buen grado mezclado de
indignación y cabreo adoptaría la solución improvisada de correr con unas que estaban
más que gastadas con el consiguiente riesgo de poder lesionarme.
Empezaría entonces a
calentar para acabar realizando al final un trote de unos 03,50 en un tiempo de
23:03 y a un ritmo de 06:35/Km y en el que no me encontraría demasiado suelto
aunque tengo que reconocer que no me causaría demasiado sorpresa.
Calentando...
A falta de unos minutos
ya me encaminaría hacia la salida y en donde me situaría en el último tercio
del pelotón de corredores que esta tarde íbamos a participar de nuevo en una
nueva edición de esta carrera.
Darían entonces la salida y con un
retraso de 43 segundos cruzaría bajo la pancarta de salida para empezar a correr
sin problemas de apelotonamientos a diferencia de algunas ediciónes anteriores.
El recorrido esta la
primera parte de la carrera iba a constar de un tramo en sentido descendente
con otro llano ya en Salinas que nos iba
a llevar superar un fuerte repecho de casi 100 m que se puede decir que marcaba
la mitad de carrera y el inicio de la segunda mitad y que me llevaría de vuelta
hacia la llegada de Piedras Blancas.
Empezaría a correr de
forma cómoda sin tener problemas de empujones y gente que me obstaculizara para
esos primeros centenares de metros. Tras superar un primer repecho la carrera
nos sacaba a la carretera general que unía las dos poblaciones protagonistas de
la prueba, Piedras Blancas (inicio) y Salinas (punto intermedio) tomando un claro
sentido descendente que me ayudó a realizar un primer Km con un parcial de
05:12/Km aunque sí que es verdad que hubiera podido bajar de los 05:00/Km sin
demasiados problemas.
Desde este punto todavía
tendríamos que correr por un tramo ya en cierta medida llano que nos llevaría a
la entrada de Salinas y en donde nos internaríamos por una de sus calles
principales para dar prácticamente con carretera paralela a la línea costera.
En todo este tramo iba más o menos cómodo intentando no incrementar el ritmo ya
que en la segunda mitad de carrera sabía que de apurarlo lo iba a pasar mal en
el tramo de ascenso que tenía el último Km y medio. En estos dos siguiente Km
marcaría parciales de 05:22/Km y 05:31/Km que creo que estuvieron bastante bien
para lo que pensaba inicialmente que podía dar en la carrera.
Pasado medio Km del 3º Km
la carrera daba un giro a la derecha para afrontar una corta pero empinada subida
de casi 100 m que marcaba un cambio de sentido en la prueba y que mandaría de
vuelta hacia Piedras Blancas.
Hasta el paso por el Km
5º seguiríamos por algunas de las calles de Salinas que nos sacarían de nuevo a
la carretera general mientras iba cómodamente acompañado de diversas unidades y
marcando parciales en los dos siguientes Km de 05:35/Km (fruto de la subida que
comento) y 05:28/Km en el 5º Km ya en sentido llano y camino de la salida de
esta segunda localidad.
Abandonaríamos Salinas
para iniciar el tramo final de un par de Km en suave sentido ascendente el
primero y algo más acusado el segundo en el que ya notaría el cansancio de la
subida final debido a mi falta de salidas correderas y en los que marcaría
parciales de 05:40/Km y 05:52/Km, parciales muy malos pero por otra parte mejores
de lo que me había imaginado durante el calentamiento.
Afrontaría la recta de
meta en bajada casi toda ella para dejarme llevar en los últimos metros y
cruzando bajo la pancarta de llegada para marcar un tiempo neto de 38:51 para
una media de 05:32/Km que dadas las condiciones de sobrepeso en las que llegaba
a esta carrera, la falta de entrenos y el calzado más que gastado que usé hacen
que el resultado final no haya sido tan malo como me había imaginado en el
momento de inscribirme a esta carrera.
Ultimos metros...
Traspasada la línea de
llegada ya me iría hasta la zona en la que daban algo de bebida para acto
seguido ya abandonar la carpa en donde se acumulaban los corredores y tirar
para el coche para cambiarme y poner rumbo a Oviedo a la que llegaría pasada
media hora tras dejar Piedras Blancas.
Parciales realizados
durante la carrera de este año…
Km Time Time acum Puls media/máx
1 05:11.9 05:12 159/167
2 05:21.5 10:33 169/175
3 05:30.5 16:04 176/178
4 05:34.7 21:39 177/180
5 05:28.3 27:07 177/179
6 05:40.3 32:47 179/184
7 05:51.9 38:39 179/182
0,03 00:11.8 38:51 173/173
TOTAL 07,03 Km 38:51 ????
| Puesto | 652 de 799 | |
|---|---|---|
| Puesto Sexo | 511 de 581 | HOMBRE |
| Puesto Categoría | 73 de 82 | VETERANOS D MASC |
| Tiempo Oficial | 00:39:34 | |
| Tiempo Neto | 00:38:51 | |
| Ritmo | 05:39 / km | |
| Ritmo Neto | 05:33 / km |
Al final de nuevo participaba en otra carrera en el año en la que no tenía ninguna posibilidad de sacar alguna marca pero que me saldría un poquito mejor de lo que esperaba así que poco más que decir sobre la edición de este año en Castrillón.
¡A por la próxima…!.
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