martes, 3 de julio de 2018

VACACIONES 2018…1º DÍA (ARÉVALO).



Fecha: 22-06-2018.

Lugar: Arévalo.


Comentario:
Llegaba la última semana del mes de Junio de este año 2018 y con ella mi primer periodo vacacional escogido del año, así que pensando en donde me podía dejar caer en dicho periodo vacacional y dadas las ansias tremendas de pillar sol durante estos días, decidí finalmente tirar a conocer una zona a la que la tenía muchas ganas desde hacía tiempo y como era la zona del Parque Natural del Cabo de Gata.

Aparte de la visita a dicho espacio protegido, tenía también en mente pasar dos o tres días en Carcaixent antes de llegar a Almería, así que como la semana se presentaba larga y también por así decirlo cansada ya que me iba  a ir a patear unos días por la costa almeriense, aparte de todo el trayecto en coche para mi solito, había decidido pasar una primera noche en mi camino a Carcaixent en el típico hotel de carretera, situado en esta ocasión a un par de Km de la ciudad de Arévalo.

Pues después de salir a las 15h de trabajar de este Viernes y tras estar algo menos de una hora en casa acabando con los preparativos (el día anterior ya había bajado el grueso del equipaje al coche), a eso de las 16h estaba saliendo con el coche para poner rumbo por la Autopista del Huerna hacia Arévalo, llegando a dicha población pasadas las 19h.

Lo primero que haría iba a ser acercarme hasta el Hostal Las Fuentes, lugar donde pasaría la primera noche de mi periodo vacacional en este mes.

Enlace de dicho hostal…


Vídeo e imágenes tomadas de dicho hostal, así como de la habitación.








Tras la visita al hostal y dado que eran todavía las 19h aprox, me acercaría hasta Arévalo (820 m – 8.123 hab en 2016) para dar una vuelta y hacer algo de tiempo ya que la localidad se caracteriza por tener un buen conjunto histórico – artístico y por tener una gran cantidad de monumentos mudéjares.

Enlace con algo de información sobre la ciudad de Arévalo…


El primer monumento al que me acercaría iba a ser la Iglesia de El Salvador.


Otro par de imágenes de dicha iglesia en mi retorno hacia la Plaza del Arrabal, lugar donde había dejado el coche momentos antes.




Iglesia de Santo Domingo, ubicada en dicha Plaza del Arrabal.


Desde dicha plaza me dirigiría hacia la Plaza del Ayuntamiento a través del pasadizo que protegía el Arco de Alcocer, uno de los restos que quedan en pie de la muralla original.






Tras dejar la Plaza del Ayuntamiento ya iría en busca de la plaza más espectacular (en mi opinión) que tenía la localidad, la Plaza de La Villa.

Por la calle que me llevaría a dicha plaza ya me iría apareciendo la torre más alta de todas las iglesias que tiene Arévalo, la torre de la iglesia de Santa María la Mayor.


Y junto a la iglesia, la Plaza de la Villa, plaza típicamente castellana con soportales.








En un extremo de dicha plaza destacaba la Iglesia de San Martín, también llamada “de las torres gemelas”.


Vista hacia atrás de la Plaza de la Villa desde el lugar en donde se encontraba ubicada la “iglesia de las torres gemelas”.


Desde la plaza me dirigiría a una zona de la ciudad que no conocía y en la que existía una especie de mirador hacia el pequeño cañón que formaba el Río Adaja a su paso por uno de los extremos de la ciudad.

Vista hacia atrás de la Iglesia de San Martín en mi camino hacia el mirador.


Imagen y vídeo del Río Adaja a su paso por Arévalo.




Retornaría de nuevo hacia la gran plaza monumental de Arévalo para ir en busca del castillo de la ciudad, pasando antes por la Fuente de los Cuatro Caños, ubicada en uno de los extremos de la Plaza de la Villa.


Castillo de Arévalo, también conocido como Castillo de los Zuñiga, el cual data de la segunda mitad del siglo XV.




Iría retornando hacia el centro de la ciudad, pasando por otro de los extremos de la ciudad y descubriendo el Arco de Medina, así como su puente, el cual cruza por encima del otro río de la ciudad, el Río Arevalillo.


Finalmente en mi camino hacia dicho centro, descubriría otra iglesia llamativa, la Iglesia de San Juan Bautista.


Tras dicha iglesia llegaría a la calle en donde estaban ubicados los dos restaurantes más prestigiosos de la ciudad para comer el lechazo o el producto típico de la ciudad, el cochinillo o también llamado tostón asado, no encontrando abiertos dichos establecimientos hosteleros, así que me tuve que ir para el hostal con la intención de cenar algo antes de acostarme.

Tras la cena ya no había mucho más que hacer, así que tocaba camita y descansar para el día siguiente que todavía había que hacer una buena cantidad de Km en mi tránsito hacia tierras levantinas.

¡A descansar tocaba…!.

JUNIO 2018…ACTIVIDADES DEPORTIVAS.



Peso 01-06-2018…     83,7 Kg.

Peso 02-07-2018…     85,6 Kg.


Lectura de los colores…

Montaña.

Gimnasio.

Otros.         
                                     
Tirada corredera.

Descanso.


Comentario:

- Viernes 01-06-2018… Descanso.

- Sábado 02-06-2018…Ruta de montaña (05,60 Km en 01h:56:27).

Salida por la zona de Pola de Gordón para intentar subir el Fontañán (1.634 m), quedándose en tan solo una intentativa a dicho pico ya que desde el primer momento no iría nada cómodo y encima no lograría dar con el itinerario correcto y cuando me quise dar cuenta de cuál era el que hubiera tenido que coger, preferí renunciar al ascenso en este día y dejarlo para un futuro.

- Domingo 03-06-2018… Descanso.

- Lunes 04-06-2018… Descanso.

- Martes 05-06-2018… Tirada corredera (09,02 Km en 57:14 a un ritmo de 06:21/Km).

Saldría por Oviedo, encontrándome bastante bien durante todo el trayecto que duraría dicha salida.

- Miércoles 06-06-2018… Descanso.

- Jueves 07-06-2018… Descanso.

- Viernes 08-06-2018… Descanso.

- Sábado 09-06-2018… Ruta de montaña (13,25 Km en 03h:23:15).

Saldría muy tarde de casa y decidiría ir a conocer una parte de la costa llanisca, concretamente la comprendida entre Llanes y una de las playas de Celorio.

No me daría mucho más dicha ruta ya que no disfrutaría como esperaba de la misma, acabando un poco machacado de los pies al caminar más de la cuenta por terreno duro.

- Domingo 10-06-2018… Descanso.

- Lunes 11-06-2018… Tirada corredera (14,42 Km en 01h:38:25 a un ritmo de 06:50/Km y con unas pulsaciones medias de 136).

- Martes 12-06-2018… Descanso.

- Miércoles 13-06-2018… Descanso.

- Jueves 14-06-2018… Tirada corredera (11,22 Km en 01h:14:40 a un ritmo de 06:39/Km y con unas pulsaciones medias de 142).

- Viernes 15-06-2018… Descanso.

- Sábado 16-06-2018… Ruta de montaña (13,18 Km en 03h:59:24).

Ruta por la zona de Riosa y en la que intentaría llegar a las minas de Rioseco desde la zona del pueblo de Muriellos, no pudiendo llegar a las mismas por encontrarse el camino totalmente cubierto de hierbas, matorral y helechos, así que optaría mejor por dar la vuelta.

A pesar del fallido intento de llegar a dichas minas, me quedaría un buen sabor de boca al encontrarme bastante bien durante toda la ruta.

- Domingo 17-06-2018… Ruta de montaña (20,50 Km en 05h:23:47).

Ruta por la costa de LLanes y realizando en este día el tramo entre Celorio y la Playa de Torimbia, con vuelta a Barro que sería el sitio en donde dejaría el coche en este día, encontrándome bastante bien durante toda la ruta.

- Lunes 18-06-2018… Descanso.

- Martes 19-06-2018… Tirada corredera (02,70 Km en 18:58 a un ritmo de 07:01/Km y con unas pulsaciones medias de 127).

Tendría que volver mucho antes de tiempo a casa y debido a mis problemas intestinales que en ocasiones me han fastidiado diversas tiradas.

- Miércoles 20-06-2018… Descanso.

- Jueves 21-06-2018… Descanso.

- Viernes 22-06-2018… Descanso.

- Sábado 23-06-2018… Descanso.

- Domingo 24-06-2018… Descanso.

- Lunes 25-06-2018… Ruta de montaña (08,74 Km en 02h:30:54).

Ruta que realizaría en la zona de Gandía (Valencia) para subir un pico bastante frecuentado de la zona, el Mondúver (841 m) y que ascendería por su itinerario más fácil y cómodo para este menda como era la pista de acceso desde las casas de la localidad de La Drova hasta las antenas que coronan su parte cumbrera y que conforman el centro emisor de radio y televisión que da cobertura a varias comarcas de la zona, encontrándome bastante bien durante todo el itinerario al que me he referido anteriormente.

- Martes 26-06-2018… Ruta de montaña (17 Km en 04h:52:24).

Por fin llegaba a la zona del Parque Natural del Cabo Gata y antes de irme para el hotel me animaría a realizar una primera incursión por la zona costera, encontrándome con un terreno fácil de caminar y muy bien señalizado, realizando al final una ruta que iba desde el pueblo de Las Negras hasta el faro más alto de España, ubicado a una altitud de 280 m para descender luego hasta las proximidades del pueblo de Rodalquilar para finalmente ir regresando hasta el coche, acabando la ruta bastante bien de fuerzas.

- Miércoles 27-06-2018… Ruta de montaña (23 Km en 07h:08:09).

Primer día completo en la zona del Cabo de Gata, completando en este día el itinerario que iba desde el pueblo de S. José hasta la Cala Carbón.

Acabaría un poco machacado a nivel de piernas, debido seguramente a que ya era el tercer día seguido que salía de montaña y también al kilometraje de dicho día.

- Jueves 28-06-2018… Ruta de montaña (14,74 Km en 03h:58:34).

Cuarto día seguido que salía de montaña y en este día realizaría una ruta algo más liviana que la del día anterior, llegando por fin al faro que preside el Cabo Gata partiendo desde el aparcamiento de la Playa de Mosul, acabando también en este día algo machacado del tren inferior.

- Viernes 29-06-2018… 2 Rutas de montaña (25,14 Km en 06h:28:01).

Doble sesión montañera la que me metería en este día, completando el par de rutas que señalo a continuación.

* Una primera ruta que haría desde el pueblo de Agua Amarga hasta la Playa de los Muertos (12,94 Km en 03h:35:11).

* Una segunda ruta en la que me iría a conocer el Sendero de Loma Pelada desde la zona de Los Escullos (12,20 Km en 02h:52:50).
Me encontraría muy bien en ambas rutas, sobre todo en la segunda a pesar de que la realicé después de comer y con ella completaba un ciclo de seis rutas en cinco días.

- Sábado 30-06-2018… Descanso.


Comentario:
Mes que hay que destacar sobre todo por las numerosas salidas senderistas y montañeras que realicé, sumadas todas ellas a unas pocas tiradas correderas que pude realizar.

En cuanto al peso, mejor no comento nada ya que a pesar de haber realizado 10 salidas montañeras, 6 de ellas en la última semana, no es que no haya podido bajar de peso, sino que más bien engordaría al final 2 Kg sobre el peso marcado el día 01 de Junio.

En cuanto a los números, este mes daría de sí lo siguiente…

* Montaña... (10 rutas en 09 días - 141,15 Km en 01d 15h:40:55).

Mes realmente bueno, debido sobre todo a que en la última semana realizaría seis rutas de senderismo-montaña debido a que había pillado vacaciones y me había ido hacia la zona del Levante y del Parque Natural del Cabo Gata, parque natural al que le tenía muchas ganas desde hacía ya algún tiempo.

Establecería mi récord personal en cuanto a rutas en un mes, 10 exactamente y también récord personal en cuanto al número de rutas realizadas seguidas sin descansar dejando un día entero completo entre ellas, 6 rutas seguidas para ser más exactos serían las de este último récord personal.

A destacar también muy mucho el nº de Km realizados, 141,15 Km, récord también personal desde que llevo el resumen en Internet.

Sí que es verdad que no fueron rutas de gran dureza pero ahí quedan estos datos.

* Tirada corredera… 4 días (37,36 Km en 04h:09:17).

Poco que destacar en este apartado, tan solo cuatro días saldría a correr ya que como se puede ver en el resumen, un tercio del mes me lo dedicaría en exclusiva al tema montaña.

* Descanso… 17 días.

* Sesiones dobles: 1 sesión (montaña + montaña).


Ahora a por el mes de Julio, mes veraniego por excelencia, así que a ver qué tal se me da, sobre todo en el aspecto montañero que es el que más me importa a estas alturas de año y esperando ansiosamente que el tiempo mejore de una vez por Asturias y por la Cordillera Cantábrica.

En cuanto al peso, paso ya de decir nada, así que ya se verá…

¡A por Julio…!.


***** ACLARACIÓN…
Pongo los datos senderistas y montañeros solo en números ya que no me ha dado tiempo poner los post de las rutas de la última semana debido exclusivamente a que estoy recién llegado del sur y Este de España, así que los post de las últimas 6 rutas realizadas en este mes de Junio vendrán publicadas en posts durante el transcurso del mes de Julio.



TEMPORADA DEL SPORTING 2017 - 2018.



JUNIO 2018


Comentario:
Tras finalizar la temporada llega el pequeño resumen de la misma, así como una relación de la plantilla que finalizaría esta temporada de la 2017-2018 en la Liga 1,2,3 , así que empezamos.

Foto de la plantilla…


Cuerpo técnico…

- Entrenador: Baraja…



- 2º Entrenador… José Ramón.

- Preparador físico… Manuel.

- Entrenador de porteros… Diego Tuero.

- Delegado… Mario Cotelo.


Cuerpo Médico…

        - Antonio Maestro.

        - Gonzalo Revuelta.

        - Juan Cachero.

- Fisioterapeuta:  César Castaño.

- Fisioterapeuta:  Pablo del Fueyo.

- Masajista:  Diego Lobelle.

- ATS:  Juan Maribona


Comunicación:  Leli Rubiera.

Material: Jorge Luis García y Pablo Caso.


Jugadores…


Porteros

13. Mariño.


1. Whalley.




Defensas...

5. Barba.


11. Lora.


15. Canella.


20. Quintero.


23. Guitian.


24. Álex Pérez.


25. Calavera.



Centrocampistas...

4. Bergantiños.


6. Sergio Álvarez.


8. Hernán Santana.


10. Carmona.


14. Rubén García.


16. Jony.


17. Álex López.


18. Isma López.


22. Pablo Pérez.



Delanteros...

7. Santos.


9. Carlos Castro.


19. Nano Mesa.


21. Viguera.



Enlace de la plantilla.
https://www.realsporting.com/sporting/plantilla/sporting


Sobre la temporada, decir que comenzaba la temporada con un proyecto ilusionante en el equipo rojiblanco, con un entrenador (Paco Herrera) que había pasado hace ya algunas décadas por Gijón como jugador y con un director deportivo (Torrecilla) que tenía buen currículum en algunos de los equipos por los que había pasado.

Los primeros partidos parecían hacer realidad esas ilusiones que teníamos los seguidores sportinguistas ya que sacarían adelante los rojiblancos sus dos primeros partidos hasta que vino tercer partido de la temporada en la que por primera vez en muchos años habría derby contra el Oviedo, siendo un empate el resultado final del mismo.

Durante la primera vuelta vendría un bajón más que notable de resultados y fruto de ellos sería el cambio en el banquillo, así que se marchaba Paco Hererra y venía un entrenador sin gran experiencia como era Rubén Baraja y con el cual el Sporting consecharía una impresionante racha de resultados positivos en casa.

Fuera de casa, el Sporting se mostraba como un equipo totalmente opuesto al que podíamos ver todos los aficionados en El Molinón ya que aparecería un equipo sin sangre, sin acierto en los pases y sin remate a portería, unido todo ello a los fallos en defensa que tenían sus jugadores.

A destacar sería el desastre del partido del derby en la segunda vuelta jugado en La Ería contra el Oviedo en el que se puede decir que los azules nos ganaron con total claridad.

Mejoraría el Sporting en la segunda vuelta, fruto de la incorporación de Jony, el jugador de banda que nos había faltado durante toda la primera vuelta.

Recuperaría el Sporting la desventaja que había obtenido después del derby, recuperando posiciones hasta situarse en posiciones de ascenso directo a falta de unas pocas jornadas.

La verdad, éramos bastantes optimistas todos en cuanto al resultado final de la temporada, pero un bajón producido en los últimos partidos hizo que cayéramos a puestos de promoción, por lo que ascender a la primera división era ya resultado de que saliera bien los dos partidos de la primera eliminatoria y en su caso, los dos últimos.

Caeríamos de forma clara en la primera eliminatoria jugada contra el Valladolid (el cual ascendería finalmente), así que la ventaja (mayor presupuesto) que tenía el equipo tras descender este año anterior de la primera división se puede decir que se ha difuminado ya que este segundo año que está a punto de comenzar el presupuesto del equipo se iguala bastante más con el resto de los equipos de la categoría de plata del fútbol español.

Como jugadores estrella de la temporada, mencionaría al portero Mariño, salvador del equipo en muchas jugadas, al delantero Santos, goleador que apareció en cuanto se le puso en la posición que le correspondía (en este punto Paco Herrera tendría un error clamoroso poniéndolo en banda) y el revulsivo del equipo en la segunda vuelta, el extremo Jony que venía del Málada y que se prodigó continuamente con jugadas peligrosas por la banda izda.
Destacaría también al gallego Bergantiños, jugador veterano y trabajador incansable en el centro del campo y al defensa italiano Barba.
Como último apunte a los destacados de la temporada, destacar el descubrimiento de un portero de la casa, Dani Martín, portero que jugaría el partido de copa contra el Numancia con una actuación más que destacada.
Del resto poco más que contar, así que toca renovación de la plantilla porque hay un buen número de jugadores que se van.

Soy optimista para el futuro ya que la temporada del Sporting B en la categoría de bronce, fue extraordinaria, jugando la promoción de ascenso a la 2ª A, con lo cual parece que hay buena ornada de jugadores que vienen por detrás, algunos ya confirmados para este próximo año futbolístico venidero para subir a la primera plantilla.

Así que hablando sobre el futuro, se puede decir que el próximo año puede ser…¡La temporada de los guajes…!.

Como nota negativa, aparte de no subir, sería el fallecimiento del ídolo de Gijón y del paisano de Asturias, Enrique Castro “Quini” tras sufrir un infarto mientras conducía por Gijón, así que esos días fueron días muy tristes en Gijón y en Asturias, con un funeral multitudinario en El Molinón, al cual no pude asistir por trabajar de tarde ese día.