viernes, 4 de abril de 2025

FIN DE SEMANA POR “CUDILLERO”.

 

Días: 29 y 30 de Marzo 2025


Comentario:

Post dedicado a este fin de semana pasado en el que nos animaríamos a acercarnos a pasar un par de días al Concejo de Cudillero con motivo “de paso” de la celebración de los 10 Km del Cabo Vidio y carrera que todavía me daría tiempo a correr el año pasado antes de que me aparecieran de manera claras las alarmas a nivel físico que me han mantenido apartado de casi cualquier actividad hasta casi unas semanas así que empezamos…


* 1º Día… Sábado 29-03-2025.

Amanecía este último fin de semana de Marzo para poner rumbo a eso de las 10h30 a la zona del Cabo Vidio a donde llegaríamos para dejar el coche a escasos 50 m del faro situado en dicho saliente geográfico.

En esos momentos ya estaban con los preparativos de la carrera de los 10 Km del Cabo Vidio, carrera en la que todavía me daría tiempo a participar el año pasado antes de caer definitivamente lesionado del tren inferior así como de la espalda en su zona lumbar.

Al no madrugar demasiado tampoco es que podíamos hacer nada especial por la zona así que nos conformaríamos con tan solo dar un pequeño paseo a esta zona del faro y a caminar algunos centenares de metros por la guapa senda costera situada en la zona y bastante frecuentada por senderistas.

Pequeño resumen de algunas de las fotos tomadas en esta mañana.


























Tras la corta pero guapa y vistosa caminata ya nos iríamos hasta la cabaña de mi hermana en donde teníamos previsto pasar la noche y de paso comer con ellos en esta jornada, como siempre genial.


Una vez acabada la comida todavía estaríamos alguna hora por “casa” para seguidamente poner rumbo al pueblo de Oviñana que se encontraba con un espectacular ambiente previo a la carrera. Como de costumbre tendríamos algo “de enchufe” a la hora de dejar el coche a falta de una hora para el comiendo de la prueba, tomando la alternativa en mi caso de irme a presenciar la carrera desde un punto diferente al de la salida-llegada en donde estaría Marga y mi hermana.

Algunas de las fotos tomadas durante la tarde en mi breve paseo junto a un par de la carrera son las siguientes.












Finalizada entonces la carrera ya nos iríamos hacia la zona del podio para acto seguido irnos a tomar algo antes de cenar con un grupo de Madrid en el que había participado dos parejas en la edición de este año en el Foodtruch El antoxu, cocina que no conocía y que sin duda repetiré en futuras ocasiones en las que me deje caer por el pueblo.

Una vez finalizada la cena y la tertulia ya nos iríamos hacia la cabaña a descansar algo de cara al día siguiente en el que no teníamos nada especial pero en el que todavía nos daría tiempo a dar un paseo por la zona de la Playa de San Pedro de la Ribera.

¡A descansar tocaba…!.


* 2º Día… Domingo 30-03-2025.

Amanecía este día para levantarnos a las 11h y tras el buen desayuno que tomaríamos me iría con Marga a que ella conociera la zona que anteriormente he mencionado y en la que nos daríamos una pequeña vuelta antes de regresar a la cabaña a comer.

Durante el paseo algunas de las imágenes que tomaría fueron las siguientes…


















Finalizada la sobremesa y a eso de las 19h ya pondríamos rumbo a casa para llegar sin novedad alguna.

Resumiendo… Buen fin de semana y esperando que el próximo o dentro de un par de años pueda volver a participar.

¡Ya se verá…!.


 

lunes, 31 de marzo de 2025

RUTA STA MARIA DEL MAR – MIRADOR PLAYON DE BAYAS.

 

Día: 16-03-2025.

Longitud: 11 Km.

Tiempo: 04 h aprox.

Desnivel:  +300 m.

Picos subidos: Ninguno.


Comentario:

1ª ruta después de mucho tiempo en el que me animaría a ver en el estado físico en el que me encuentro en la actualidad así que para ello nos dirigiríamos hacia una localidad conocida con el nombre de Sta María del Mar (09 – 467 hab en el 2009) y en donde empezaríamos a caminar casi a las 12h y con una primera vista a la localidad que acabo de mencionar junto a su conocido arenal desde el Mirador de la Punta de la Llada. 


Tomando ya el inicio de la ruta con una primera rampa que daba “algo de impresión”.  


Echando la vista hacia atrás para ver de nuevo la primera imagen de la ruta pero con un aspecto ligeramente diferente. 


Nuestro primer objetivo iba a consistir en llegar al segundo arenal del día, la Playa de Bahinas, en este caso un pedrero como se puede ver en alguna de las siguientes imágenes.  






Desde esta zona pillaríamos un tramo asfaltado que nos llevaría a la agrupación de casas conocida como Linares y en donde pillaríamos una pista que atravesaba una mancha boscosa en dirección a la tercera playa que nos encontraríamos durante el itinerario de este día, la Playa de Munielles y a la que llegaríamos tras un buen sube-baja que luego a la vuelta tendríamos que hacer en sentido inverso.

Durante dicha travesía sacaría algunas imágenes como por ejemplo… 










Una vez en dicha playa iríamos saliendo de esta zona por un tramo asfaltado de muy pronunciada pendiente hasta alcanzar la zona de la parroquia conocida como como Bayas (98 m – 96 hab en el 2011) con su Iglesia dedicada a San Félix de Bayas. 





Una vez en dicho pueblo nos desviaríamos por una estrecha carretera que nos llevaría al primer objetivo que teníamos para esta corta ruta, el Mirador sobre la Isla de Deva, situada a unos 350 m de la costa y con unas dimensiones de 800 x 400 m y una cota de 90 m aprox.

Imágenes tomadas en dicho mirador. 








No decidiríamos comer en dicho lugar ya que estaba en zona sombría por lo que optamos por irnos hacia una zona completamente soleada situada en el Mirador sobre el Playón de Bayas, el arenal más largo de la costa asturiana con unos 03 Km de longitud.

Imágenes tomadas durante la aproximación hacia el mirador en donde probaríamos bocado a algún sándwich que llevábamos así como alguna vista del extenso Playón de Bayas. 








Una vez satisfecho nuestro apetito continuaríamos con el itinerario que tenía en mente, más corto de lo previsto por el tema de mis dolencias físicas que me tienen en ascuas a la hora de realizar actividades deportivas aunque sí que parece que pueda haber alguna pequeña luz en la oscuridad que me hace pensar que pueda volver algún día a realizar largas pateadas o simplemente el correr o trotar (ya me conformaría ahora mismo con ello).

Nos iríamos entonces hacia un mirador situado más al Este en el que podríamos observar alguna vista diferente a la de antes de la Isla de Deva junto a los acantilados que caían al mar desde este punto de la costa como se puede ver en las siguiente imágenes. 






Daríamos por concluida la primera mitad de la ruta y que extenderíamos hacia este último mirador para ir regresando sobre nuestros pasos y llegar de nuevo a la Playa de Munielles donde tomaríamos en sentido inverso el tramo que habíamos hecho anteriormente. 






Una vez alcanzado el conjunto de casas conocido como Linares descenderíamos hacia la Playa de Bahinas y desde esta zona ya tomaríamos el tramo que nos conduciría hasta el coche situado en la zona de Santa María del Mar, llegando al vehículo tras unas cuatro horas aprox (no llevaría el Garmin) y unos 11 Km aprox también.

Playa de Bahinas.


En conclusión, día que me prestaría en una ruta fácil en la que tampoco tendría demasiadas sensaciones positivas aunque sí que es verdad que negativas tampoco.

¡Ruta que no pasará a mi historial particular senderista o montañero…!.

viernes, 28 de marzo de 2025

FEBRERO 2025... ACTIVIDADES DEPORTIVAS.

Peso 12-02-2025… 81,1 Kg.

Peso 26-03-2025...  78,7 Kg.

 

Lectura de los colores...

Montaña.

Gimnasio y Pilates.

Caminatas diarias.

Otros.

Tiradas correderas y Carreras Populares.

Descanso.


Comentario:

Mes en el que sigo la tónica general del último medio año así que los resúmenes mensuales a la espera que vengan mejores tiempos dan bastante poco de sí así que desglosando en los diferentes apartados el mes daría de sí los siguientes números y en el que lo más novedoso así como positivo alcanzar un peso marcado en la báscula por debajo de los 79 Kg tras dar por finalizado el periplo por el nutricionista.

* Pilates… 5 días.

Sigo con los inicios de fortalecimiento de la espalda así que es bastante pronto para ver claramente los resultados positivos aunque sí que es verdad que voy poco a poco mejorando.

* Descanso… 23 días.

 

¡A por Marzo…!.