FEBRERO 2020…ACTIVIDADES DEPORTIVAS.

Peso 01-02-2020…     82,7 Kg.

Peso 01-03-2020…     82,7 Kg.

Lectura de los colores…

Montaña.

Gimnasio.

Otros.       

                                       

Tiradas correderas y Carreras populares.

Descanso.

Comentario:

- Sábado 01-02-2020... Ruta de montaña (12,18 Km en 04h:08:15).

Buena ruta en la que conocería el itinerario directo desde el pueblo de Alevia hasta la zona de las Minas del Pilar (manganeso) con la extensión de la ruta hasta la cumbre del Pico El Paisano (810 m) en una ruta en la que me encontraría bastante bien.

Desnivel: + 600 m.

Picos subidos:  1               Pico El Paisano (810 m).

- Domingo 02-02-2020... Ruta de montaña (11,64 Km en 03h:43:23).

Día en el que haría una ruta a la que la tenía bastantes ganas como fue la circular a la Sierra del Crespón en un itinerario muy entretenido y en el que iría a buen ritmo en todo momento dado que me encontraría muy bien a nivel físico y de cabeza.

Desnivel: +600 m.

Picos subidos: Ninguno.

- Lunes 03-02-2020... Descanso.

- Martes 04-02-2020... Descanso.

- Miércoles 05-02-2020... Descanso.

- Jueves 06-02-2020... Descanso.

- Viernes 07-02-2020... Descanso.

- Sábado 08-02-2020... Ruta de montaña (10,75 Km en 02h:51:54).

Jornada en la que me iría hasta la zona de Espinaredo (Piloña) para intentar el ascenso al Pico Niañu (1.055 m) y fracasando en el mismo porque el día en cuanto a la climatología no me acompañaría como me hubiera gustado, así que decidiría dar la vuelta pero con la noticia positiva de que se me vendría a la menta la posibilidad de subir al Vizcares (1.421 m) desde la zona de la Fragua, así que se puede decir que el día no resultaría todo lo malo que en un principio me había salido por no poder subir a la cumbre.

Desnivel: +570 m.

Picos subidos: Ninguno.

- Domingo 09-02-2020... Ruta de montaña (17,84 Km en 05h:51:33).

Muy buen día el que tendría en este domingo ya que me marcaría el ascenso al Vizcares (1.421 m) por un itinerario que desconocía por completo desde la zona de La Fragua, realizando el descenso por la ruta habitual y finalizando por asfalto el acercamiento hasta el coche, encontrándome muy bien a todos los niveles.

Desnivel: 1.160 m.

Picos subidos:  1               Pico Vizcares (1.421 m)

- Lunes 10-02-2020... Descanso.

- Martes 11-02-2020... Descanso.

- Miércoles 12-02-2020... Descanso.

- Jueves 13-02-2020... Descanso.

- Viernes 14-02-2020... Descanso.

- Sábado 15-02-2020... Ruta de montaña (20,65 Km en 04h:50:06).

Ruta muy larga y dura ya que superaría tremendos desniveles tanto en la subida por carretera general hasta Oceño (dejaría el coche en Mildón) como luego en la pista que me llevaría hasta la Collada Trespandiu.

No podría llevar a cabo mi idea inicial de subir la Peña Vigueras (1.320 m) ya que empezaría a caminar muy tarde (11h25)  desde la carretera general que iba a Panes desde Arenas de Cabrales, concretamente en las casas conocidas con el nombre de Mildón así que viendo que había sido demasiado optimista con la distancia de la ruta, decidí renunciar para ir descendiendo sin problemas hacia el coche, aunque tengo que reconocer que algo cansado del tren inferior por el tipo de firme en el que caminaría durante bastantes fases del itinerario de este día.

Desnivel: +970 m.

Picos subidos: Ninguno.

- Domingo 16-02-2020... Ruta de montaña (17,66 Km en 04h:10:58).

Me dejaría caer en este día por la zona de Redes para realizar una ruta en la que conocería una parte anexa a la Ruta del Alba en mi intento fallido de ascender hasta el Collado de Isorno pero que tampoco acabaría con mal sabor de boca por esta tentativa ya que aproveché a conocer una zona que desconocía por completo.

Buenas sensaciones a todos los niveles en este día.

Desnivel: +725 m.

Picos subidos: Ninguno.

- Lunes 17-02-2020... Descanso.

- Martes 18-02-2020... Descanso.

- Miércoles 19-02-2020... Ruta de montaña (20,20 Km en 03h:46:29).

Saldría después de trabajar para realizar una ruta desde casa hasta la cumbre del Pico El Paisano (634 m) en una ascensión en la que me encontraría muy, pero que muy bien (se ve que voy pillando la forma a la hora de caminar subiendo...).

Intentaría descender por el itinerario que descubrí el año pasado en la zona del último Km de ascenso por la carretera general pero finalmente renunciaría a dejarme caer por el sendero que iba por dicho descenso ya que en algunos tramos estaba embarrado y sabía que viendo como estaba por arriba, más o menos lo que me esperaba iba a ir en aumento en número de tramos embarrados.

A esto último que digo se sumaría también que iba a tener que bajar por zona sombría dado que el sol ya se estaba retirando, así que decidí dejar dicho descenso para la época en que el cambio de hora se haga efectivo y así bajar con más tranquilidad y por lo menos dándome el sol, hecho que siempre se agradece a la hora de caminar.

Llegaría a casa con sensaciones algo cansinas en las piernas ya que caminaría bastante por asfalto aunque sí que es verdad que llevaría el calzado cómodo de montaña y no las botas que me hubieran hecho la ruta bastante dura para las piernas.

Desnivel: +460 m.

Picos subidos: 1                         Pico El Paisano (634 m).

- Jueves 20-02-2020... Descanso.

- Viernes 21-02-2020... Descanso.

- Sábado 22-02-2020... Ruta de montaña (12,11 Km en 05h:27:23).

Día por la zona de Camarmeña en la que me animaría a subir la Canal de la Bobia para llegar finalmente a la Majada de Ondón en una ruta en la que tendría que superar un desnivel por encima de los 1.000 m en tan solo 05 Km y en la que me encontraría más o menos bien, así que satisfecho con el día que me saldría a nivel montañero.

Desnivel: +1.160 m.

Picos subidos: Ninguno.

- Domingo 23-02-2020... Ruta de montaña (21,69 Km en 05h:20:04).

En teoría y después de la subida del día anterior, tenía que meterme una ruta más liviana en el recorrido y más o menos sería así ya que aunque superaría de nuevo los 1.000 m de desnivel global en el itinerario, dicho desnivel serían para un total de más de 12 Km de recorrido en la ida y en un itinerario que me llevaría a conocer el Collado Isorno para después subir hasta la Peña Riegos (1.389 m) en un día en el que me encontraría muy bien a todos los niveles.

Desnivel: +1.050 m.

Picos subidos: 1   Peña Riegos (1.389 m).

- Lunes 24-02-2020... Descanso.

- Martes 25-02-2020... Descanso.

- Miércoles 26-02-2020... Descanso.

- Jueves 27-02-2020... Descanso.

- Viernes 28-02-2020... Ruta de montaña (23,66 Km en 06h:12:29).

Día en el que realizaría una ruta circular a la Sierra de Peña Maín y en la que acabaría con signos de cansancio en las piernas al caminar en una gran parte del recorrido por zonas duras para las piernas (terreno muy pedregoso y mucho asfalto).

Desnivel: +1.090 m.

Picos subidos: Ninguno.

- Sábado 29-02-2020... Ruta de montaña (14,67 Km en 04h:04:32).

Día tranquilo en Redes y en el que aprovecharía para conocer la Foz de Nozalín y de paso subir al Pico Fresnos (1.069 m), picacho de fácil ascensión en una ruta bastante liviana y en la que me encontraría bastante bien a pesar del cansancio que todavía tenía del día anterior.

Desnivel: +640 m.

Picos subidos: 1                Pico Fresnos (1.069 m).

Impresiones sobre el mes...

Ha sido un mes muy positivo pese a no haber corrido absolutamente nada (ni en tiradas correderas ni en carreras populares) y pese a no haber visitado ni un día el gimnasio.

Todo esto fue compensado ampliamente por mis sesiones de montaña en las que me animaría a marcar un cómputo global por encima de los dos dígitos.

En cuanto al peso, empiezo el mes de Marzo con un peso exactamente igual al que comenzaría este mes pasado de Febrero de 82,7 Kg así que creo que puedo estar satisfecho en este sentido ya que alcanzaría durante el mes un peso de hasta 84,5 Kg.

En cuanto a las cifras, este mes son muy fáciles de resumir y son las siguientes...

* Montaña... 11 rutas en 11 días (183,05 Km en 02d 02h:27:06).

Ha sido un mes único en mi historial montañero de la última década ya que nunca pensé “ni en sueños” que pudiera salir a estas alturas de vida la friolera de 11 salidas a la montaña, no porque no pudiera llevarlas a cabo sino más bien porque la cabeza estuvo muy animada en todo momento para salir estas 11 veces que comento.

Creo que he realizado muy buenas rutas de montaña para las fechas en las que estamos todavía de año, destacando la Ruta Circular a la Sierra del Crespón en Redes, la subida al Vizcares (1.421 m) desde la zona de La Fragua y una ruta realizada el penúltimo día del mes que iba a consistir en subir hasta la Collada Pandébano desde Poncebos y con el posterior descenso por pista y luego por asfalto a través del Valle de Sotres, aparte de algunas otras que resultarían también muy disfrutonas.

Con más detalle los números a nivel montañero serían...

Desnivel total del mes: +9.025 m.

Rutas por encima de 1.000 m desnivel:  4 rutas.

Media desnivel x ruta... 820,45 m x ruta.

Picos subidos:  5       Pico El Paisano (810 m – Peñamellera Baja).

                                  Vizcares (1.421 m).

                                  Pico El Paisano (634 m – Oviedo).

                                  Peña Riegos (1.389 m).

                                  Pico Fresnos (1.069 m).

* Descanso... 18 días.

Muchos días de descanso en el mes ante la ausencia del resto de actividades así que tengo poco que decir en este sentido.

Entre el tercer mes del año así que tan solo pedir que siga en la misma tónica a nivel montañero y si puedo y me apetece, empezar con algún otro tipo de actividad aunque a fecha de 03 de marzo lo veo un poco difícil pero ya se vera...