Fecha: Junio 2024.
Comentario:
Post dedicado al parón que he
decidido realizar de cara a estas semanas debidos a mis problemas de fascitis
plantar que llevo arrastrando desde el mes de Marzo aprox y que me han llevado
a padecer una buena cojera el mismo día en el que he finalizado algunas de las
últimas carreras y una vez en casa en los días posteriores.
Enlace en el que anunciaba
hace algunos meses dicha incidencia negativa a nivel físico del tren inferior…
https://andanzasconjosua.blogspot.com/2024/03/espolon-calcaneo-fascitis-plantar-y.html
Recordemos algo sobre la
dolencia que me está ocasionando muchas molestias tras mi participación en
algunas carreras y salidas correderas…
https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/fascitis-plantar
Resumiendo y no me extiendo más…. Toca
descansar unas semanas (espero) en el apartado corredero y de carreras populares mientras intento recuperarme de dicha
lesión inesperada por otra parte ya que normalmente no ha sido nada habitual en
mí durante todos estos años la incidencia que ocupa el protagonismo en estos momentos.
Es lo que toca. Ánimo, que seguro que en breve retornarás al tema corredero, como dices tú.
ResponderEliminarMuchas gracias Ricardo... Perdona por la tardanza en la respuesta ya que estoy recién llegado de la primera parte de las vacaciones de este año y que todavía continuán y en el que no he estado nada conectado al blog. Tan solo he llevado el portatil para ir poniendo y escogiendo las fotos (4.000 aprox) que expondré poco a poco y que me llevará bastante tiempo. En cuanto al tema de la fascitis he hecho muy pocos ejercicios de estiramientos, tan solo cuando llegaba machacado de las caminatas por los diferentes lugares de turismo que hemos visitado así que espero ir poniéndome poco a poco las pilas en este sentido de ir recuerándome... No estoy para nada viendo las molestias y cojera que tenia algunos dìas para ponerme a correr de nuevo a mi nivel (cómo se echa en falta el tema de las zancadas independiente del nivel ya que una de las razones de irme a Roquetas de Mar cuando escogí este destino hace meses era el tema corredero por la mañana)...
ResponderEliminarUn saludo y gracias por comentar y perdón por la tardanza.