Día: 27-07-2022.
Lugar: Pistas atletismo
del CAU (Oviedo).
Comentario:
Por fin una buena
noticia fuera de algunas carreras que pueda haber realizado estos años y tras
perseguir, más en sueños que otra cosa, acercarme a mi primera marca en un mil
metros no homologado realizado en el colegio allá por 6ª de EGB establecida según el profe de gimnasia en 04 min 06 sg, en este día al final y
tras realizar algunas series anteriores me daría por hacer un 1.000 a tope
alcanzando la marca “estratosférica” en mi caso de 04:06.56 así que saldría más
que contento de esta jornada corredera incluso viendo la posibilidad más que
cercana en el tiempo de bajar de 04 min/Km que sí que me haría bastante ilusión
en alcanzar a mi edad en cuanto siga en la línea que tengo con los entrenos que
estoy realizando.
Por otra parte la marca
de este día y “esa posible” que comento para un futuro quedarían lejos de mi
mejor marca en el Km, establecida cuando iba a 1º o 2º de BUP con un tiempo de
03 min – 06 sg, marca que un día ya muy lejano me permitió acercarme a esa
barrera de los 03 min/Km.
En mi caso era obligado este post ante dicho récord y a modo de muestra sirvan las siguientes imágenes obtenidas a través del Garmín...
Datos numéricos de dicho récord...
Distancia... 01 Km
Tiempo... 04:06.56
Ritmo... 04:07/Km.
Calorías... 67 calorías.
Pulsaciones medias...171
x min.
Pulsaciones máximas...182
x min.
Cadencia... 202 pasos x
min (aunque no he puesto la imagen).
No hay comentarios:
Publicar un comentario