domingo, 26 de junio de 2016

3ª SEMANA… (DEL 20 AL 26 DE JUNIO).



Peso 21-06-2016… 79,5 Kg.

Peso 26-06-2016… 79,0 Kg.

Y el desglose día por día, fue el siguiente…

- Lunes. Ruta de montaña.
Pateada hasta la cumbre de Peña Labra (2.018 m), pico situado en Palencia y con el resultado de 08,17 Km para un tiempo de 03h13:25.

- Martes… Ruta de montaña.
Ya en Asturias y este día me acercaría hasta el Mirador de Ordiales para hacer 15,60 Km en 04h52:38 y para superar un desnivel de 650 m.

- Miércoles… Descanso.

- Jueves… Descanso.

- Viernes… Descanso.

- Sábado… Salida corredera.
Salida de 14,39 Km en 01h41:28 a un ritmo de 07:03/Km en un día en el que lo último que me apetecía era salir de casa para pegarme una tirada, así que el resultado era de esperar, encontrándome muy mal a todos los niveles.
¡Día para olvidar… y a la espera de mejores días!.

- Domingo… Descanso.


Resumen…
3ª Semana en la que empezaría bastante fuerte a nivel deportivo, realizando un par de salidas montañeras que no estuvieron mal.

Luego ya vendrían 3 días enteros de lluvia en Asturias por lo que me fue imposible salir al exterior a realizar salida montañera o corredera (es muy complicado en Asturias realizar muchas veces actividades al aire libre debido al mal tiempo).

Meterme en el gimnasio no me apetecía nada, así que estuve en plan vago durante el resto de la semana hasta que el Sábado me obligaría a salir y cuando uno se obliga a salir, el resultado normalmente es el que es, así que poco más que añadir.

En cuanto al peso durante la semana, cogí algún kg de más, kg que amortiguaría con la salida del Sábado y con la alimentación del Domingo, pero durante la semana y dado el agobio por el mal tiempo tengo que reconocer que me alimenté mal no, sino lo siguiente.

¡A ver si llega pronto el mes de Julio…!.


Semana que haría…

Corriendo…     14,39 Km en 1 salida corredera a 07:03/km.

Caminando…   23,77 Km en 2 salidas.




MIRADOR DE ORDIALES.



Día: 21-06-2016.

Lugar: Lagos de Covadonga (Macizo Occidental Picos de Europa).

Desnivel: +650 m.

Longitud: 15,60 Km (Ida 7,68 Km – Vuelta 7,92 Km).

Tiempo: 04h52 (Ida 02h29 – Vuelta 02h24).


Comentario:
Tras llegar el día anterior de Cantabria y dado que daban muy buen tiempo para el día siguiente, no lo dudé y sobre las 08h estaba cogiendo el coche y poniendo rumbo a los Lagos de Covadonga con el objetivo de repetir el primer itinerario que había hecho con el grupo de montaña con el que estuve saliendo un año, allá por mediados de los 90, el Grupo Íbice-Covadonga.

Parada en Cangas de Onís, como suele ser habitual a tomar el café antes de comenzar a andar y una de las notas negativas de la jornada iba a ser la subida a los Lagos acompañado por delante de varios coches y un autobús turístico, con lo que el retraso fue más que notable. 
Encima dicho bus aparcaría unos minutos en la curva donde parte la pista que tendría que tomar hasta el aparcamiento de Pandecarmen con lo que todavía se iban añadir más tiempo al retraso acumulado por lo que se puede decir que contento como que no estaba en esos momentos (la culpa mía por no madrugar más…).

Tras el tránsito por la pista dejaría el coche en el aparcamiento habilitado en Pandecarmen y en donde ya había sobre 8 ó 9 coches.

Zona de Pandecarmen (foto sacada en el regreso al coche).


Panel de la ruta del día (tomada a la vuelta).


Descubrí para mi desgracia que la cámara no me funcionaba y así fue caminando durante una hora aproximadamente hasta que por casualidad di con la causa del fallo que no era otro que no estaba del todo ajustado el objetivo de la cámara.

Primera foto que pude realizar ya cerca del collado que me iba abrir las vistas hacia las cumbres de esta parte del macizo.


Vistas en mi aproximación a la zona del refugio de Vegarredonda y en donde se ve el mismo en la esquina inferior drcha de la segunda foto.





No iba a continuar por el sendero tradicional del refugio sino que antes de la última subida me iba a desviar hacia una especie de pequeño collado para seguidamente ir poco a poco perdiendo metros con el objetivo de recuperarlos después para alcanzar el claro sendero que me iba a llevar hasta el Mirador de Ordiales y obviando el desvío hacia el refugio.


Imagen del trayecto desde este pequeño collado.


Por detrás del refugio venía el sendero que me iba a llevar al mirador y que con algunas revueltas me iba a ir elevando.





El sendero después de dichas revueltas iba a perder fuerza para ir llevándome en tramos con menos desnivel hasta la zona del mirador, mirador conocido por estar allí enterrado desde 1949 Pedro Pidal, marqués de Villaviciosa y primera persona que junto al “Cainejo” subió el Naranjo de Bulnes.


El mirador tiene excepcionales vistas como esta del Pico Canto Cabronero (1.998 m) en el centro de la imagen.


O como esta del Valle de Angón, valle que todavía visité este año.



Enlaces de las visitas al Valle de Angón que he realizado este año.

O mirando ya para las cumbres calizas del Macizo Occidental de los Picos de Europa.


En el mirador, situado a 1.750 m.








Hacía un viento que tiraba a cualquiera, así que solo estaría unos 15 minutos intentando disfrutar de las vistas, reanudando la marcha ya para ir volviendo hacia el coche muy tranquilamente.

Tendría que pasar en un primer momento al lado del antiguo refugio del ICONA.


Poco a poco ya me iría acercando hasta el conocido refugio de Vegarredonda (1.460 m), el primer refugio que había conocido allá por mediados de los 90 y en donde me encontré algo de ambiente montañero.

Enlace del refugio.
Imágenes del refugio.





Tras unos minutos en el refugio, me iría a pillar el sendero de la ruta habitual que me llevaría de vuelta, pasando por la Majada de la Rondiella y en donde había un buen número de cabezas de ganado.

















Tocaba entonces afrontar el descenso hasta la Vega Canraso.


La zona protegida por alambrada y en donde está situada la Fuente Los Vahos.


Perdiendo metros por terreno muy cómodo hacia la vega anterior.


Una vez en la vega y echando la vista hacia atrás.


Poco me quedaba ya hasta la majada de Vega La Piedra, zona caracterizada por su gigantesca roca.


Cabaña de esta majada y algunos metros más abajo la roca que suele dar la bienvenida a todo el que se acerca desde el aparcamiento de Pandecarmen.





Y la cabaña anterior protegida por algo de arboleda.


Ya me iría entonces a tomar la pista que en descenso me iba a llevar a cruzar el puente para acto seguido descubrir la zona conocida como El Pozo del Alemán.


Tras cruzar el puente.


Una vez cruzado el puente ya alcanzaría el coche tras un ligero ascenso y tras haber dejado el Mirador de Ordiales unas 02h23:15 antes.

Pillaría entonces el coche y me dirigiría entonces a tomarme una cerveza en el bar situado cerca del Lago Ercina, sacando alguna foto de alguna de las majadas situadas en esta zona de la pista de Pandecarmen.


La cerveza con estas vistas todavía sabía mejor.


Y esto fue todo por este día...


sábado, 25 de junio de 2016

FIN DE SEMANA EN ESPINAMA. 3º DÍA…(PEÑA LABRA DESDE PUERTO PIEDRASLUENGAS).



3º Día…Peña Labra (2.018 m) desde Piedrasluengas.


Día: 20-06-2016.

Lugar: Puerto de Piedrasluengas (1.355 m).

Desnivel: +670 m.

Longitud: 08,17 km  (04,16 km de subida).

Tiempo: 03h13  (Ida 01h56 - Vuelta 01h17).   


Comentario:
Último día de mi escapada hacia tierras lebaniegas y en este día iba a irme a realizar una ruta que no conocía y a la que la tenía algunas ganas como era la de subir hasta la cumbre de Peña Labra desde el Puerto de Piedrasluengas, puerto situado en la carretera que une las localidades de Potes y de Cervera de Pisuerga, entre Cantabria y Palencia.

No madrugaría mucho, en torno a las 08h30, así que tras pagar el alojamiento de las dos noches (90 euros) y el desayuno con algo de bollería (me invitaron) ya pondría rumbo hacia Potes para pillar allí la carretera que me iba a conducir hasta dicho paso de montaña.

Pero antes de marchar tocaba hacer imagen del exterior del lugar donde estuve alojado este par de días, la Posada Máximo en Espinama.


Sobre 1h después (aprox) ya estaba aparcando en este paso de montaña de Piedrasluengas (1.355 m) y en donde hay una mirador con excepcionales vistas hacia los Macizos Oriental y Central de los Picos de Europa.

Las vistas desde este mirador hacia picos…





El menda en este día y por detrás el objetivo de la jornada.


Tras cruzar la carretera iba a coger una pista que a los pocos metros me iba a llevar a una zona en donde había una alambrada que tendría que cruzar y en donde había algunas cabezas de ganado vacuno en el terreno.

Inicio de la ruta con la pista que pillaría en breves momentos al otro lado de la carretera y a lo lejos esperándome ya la cumbre de Peña Labra (2.018 m).


Como digo alcancé una campera en donde había algo de ganado y una cabaña muy cerca de unas peñas, zona que fui rodeando por su drcha, aunque creo que lo más recomendable sería haberlo hecho por su izda, pero de todas formas, hágase por donde se haga los itinerarios coinciden algo más tarde.


Estas peñas con la Peña Labra por detrás (2.018 m).


A mi drcha y abajo en la carretera iba quedando ya el pueblo de Piedrasluengas.


Parecía que estaba caminando por una alfombra y poco a poco ya fui ganando metros para coger al final de esta pradería y a la drcha un sendero claramente marcado (de todas maneras decir que la ruta no ofrece ningún tipo de problemas de orientación).


Ahora según subía la que iba a quedar a mi drcha era la Peña Avismo (1.735 m), peña que no subiría y que ya conocía por algún que otro reportaje en Internet.


El sendero del que hablo y como se puede ver transcurre por un terreno totalmente tapizado de verde.


Ahora el sendero me iba a llevar a otro terreno y en donde asomaban unas antenas. 
Simplemente lo que tenía que hacer era seguir subiendo cómodamente pisando hierba constantemente, hecho que las piernas agradecían.


Se llegaría a un pequeño collado y en donde el ascenso iba a continuar hasta el que se ve en la siguiente imagen (como se ve la ruta es para “todos los públicos”).


Echando la vista hacia atrás y en el trayecto entre el primer y el segundo collado que he mencionado (pto rojo a la drcha es la zona del mirador del puerto).


Tras alcanzar este segundo collado, la ruta me iba a obligar a torcer para poner rumbo hacia un abrevadero y siempre por terreno muy cómodo para caminar y con vistas en todo momento a la peña.


En pocos minutos ya iba a llegar a esta zona para calmar la sed el ganado y en donde me daría por sacar un par de fotos con los dos picos que estaba viendo en todo momento mientras caminaba.





Del abrevadero ya fui acercándome a la falda de la montaña y en donde iba a pillar un sendero que poco a poco me iría elevando.


Durante todo el itinerario de subida pude apreciar que había numerosos senderos, así como muchos jitos indicando el itinerario, así que la cabeza pudo darse un respiro total esta jornada.

Vista hacia atrás con el sentido de la marcha desde el segundo collado al que había llegado.


Visualmente la ruta tenía un colorido especial dada la abundancia de arbustos “amarillos” presentes en toda la subida.


Ganando metros.


Y por supuesto viendo lo recorrido.


También alguna parada para hacer un vídeo panorámico.



Sin ningún tipo de problemas me fui aproximando a las paredes de la peña y en donde había leído que había un paso en el que había que trepar y si mal no recuerdo, catalogado como de segundo grado (hasta ese grado ya tengo subido cumbres, así que con cierta expectación, precaución y también optimismo sobre si superaría dicho paso seguía paso a paso con mi marcha).








Enfrente de dicha trepada.


Inicialmente me pareció bastante faciluca ya que viéndola calculaba la subida diciéndome... ¡Un pie por ahí, otro por allá, una mano aquí y la otra me impulsa y ya está…!

Pues me acerqué entonces a la trepada y por donde la superaba mentalmente, en la práctica me iba a ser imposible por más que lo intentaría en varias ocasiones.

Tras intentarlo varias veces renuncié a dicha trepada ya que no me veía especialmente seguro y ágil para aventurarme, así que con el pensamiento de que parezco que voy como los cangrejos caminando hacia atrás en el tema de trepadas ya que ésta me había echado para atrás hoy cuando hace unos pocos años no me hubiera supuesto problema alguno para superarla, fui en busca de pasos más factibles y con rumbo hacia el sur para localizar el itinerario por el cual se podía alcanzar la cumbre con simplemente caminar.


Con este pensamiento rondándome en la cabeza, pero eso sí, con el convencimiento de que había hecho lo correcto ya que el disgusto en la montaña llega en un sg, seguí rodeando la peña a escasos metros de las caídas de la misma.

¡Ya habrá más oportunidades de ir practicando de nuevo las trepadas de antes con el paso del tiempo!, pensaba así que caminando y observando las paredes, resulta que localicé una trepada que también parecía muy faciluca, así que para allá me encaminé, superándola con mucha facilidad.

Imagen de esta trepada.


Después de superarla ya saldría a terreno que me permitía ir ascendiendo caminando poco a poco.


Hacia abajo y viendo los metros superados.


Saldría entonces a la parte cimera de la peña y por donde transcurría un claro sendero que en pocos centenares de metros me llevaría al vértice geodésico de una de las cumbres, ya que esta montaña tiene por así decirlo dos cumbres gemelas, una en donde estaba el vértice que digo y en la otra una cruz.

Una vez en el sendero y viendo hacia atrás la zona del Pico Tres Mares (2.176 m – pto rojo) en la parte de la estación invernal de Alto Campoo.


A lo lejos ya aparecía el vértice geodésico de la cumbre.


Alcanzaría la cumbre de Peña Labra (2.018 m) tras 01h56:35 en una caminata que me la tomé muy, pero que muy tranquila y como es de costumbre en todas mis últimas salidas, parando cada poco a dejar constancia del terreno en la cámara.


Asomado a la caídas de Peña Labra por esta parte y viendo todo el itinerario realizado desde el aparcamiento del puerto.


Peña Avismo (1.735 m) desde esta otra cumbre.


Los Picos de Europa al fondo.


Tras estar unos minutos en la cumbre ya iría emprendiendo el descenso definitivo hacia el coche, pero pasando primero a ver la zona que me había echado atrás en la primera trepada y luego pasando por la cruz instalada en la otra cumbre de la peña.





Tomaría entonces de nuevo el sendero e iría descendiendo por la vía más fácil para subir a esta cumbre y rodeando a esta peña.

Girando para la otra parte de la peña en el descenso.


Vista nada más dar dicho giro.


Queriendo me iba a complicar un poco el descenso ya que me iba a meter por una zona de piornal y matorral, así que por lo menos podía evitar la monotonía en el descenso.


En el descenso por esta parte seguían apareciendo con alguna frecuencia montones de piedras señalando el itinerario, aunque tengo que decir que no es muy aconsejable ascender por donde estaba descendiendo en estos momentos ya que en algunos tramos la lucha con los piornales era inevitable (lo mismo para bajar que para ascender…).

Fui perdiendo metros buscando las zonas desprovistas de piornal y matorral.


Vista hacia atrás y tras haber superado un paso entre grandes bloques.


Seguía descendiendo y con el objetivo de pillar algún claro sendero que me llevara definitivamente a la pradería o a la zona por donde había tomado el sendero de subida.





Una vez que iba a llegar a la zona donde estaba ubicado el abrevadero, el resto ya era volver sobre mis pasos y  con la novedad que se me ocurriría alcanzar la zona en la que había visto el ganado a primera hora de la ruta, por un itinerario más directo.

Descendiendo y mirando para atrás.


Pillando el sendero que me llevaría en unos minutos hacia el ganado.


Ya en terreno despejado y tras trotar en algunos momentos llegaría al coche tras 04,01 km de descenso y 01h16:50 después de haber dejado la cumbre.


Resumiendo... Ruta muy fácil salvo esa trepada pero que se puede evitar por un itinerario en el que se va dando la vuelta a la peña por un sendero que te lleva hasta el mismo vértice geodésico de la cumbre y como he dicho “acta para todos públicos”.