RESUMEN AÑO 2022 (GIMNASIO, SESIONES DOBLES, DESCANSOS Y LESIONES).

 

Comentario:

Ultima parte del resumen anual de actividades deportivas así que vamos con el mismo...

* Gimnasio... 29 días.

Año mucho más pobre en sesiones de gimnasio que las esperadas inicialmente a primeros de año así que entre la lesión y las pocas ganas de meterme “entre cuatro paredes” en el último cuatrimestre del 2022 fueron tan solo 29 días de gimnasio en el que por otra parte me borraría a finales de año dada mi poca asistencia al mismo.

- 1º Semestre... 19 días.

- 2º Semestre... 10 días.

TOTAL...         29 días.

Por meses...

- Enero...          5 días                 - Julio...            7 días

- Febrero...       -------                 - Agosto...        1 día

- Marzo...         3 días                - Septiembre...  1 día

- Abril...           -------                - Octubre...       1 día

- Mayo...          6 días                - Noviembre...  ------

- Junio...           5 días               - Diciembre...    ------

TOTAL..        29 días.

* Sesiones Dobles... 4 sesiones.

Poquísimas sesiones dobles las de este año así que poco que contar en este sentido y las mismas quedarían desglosadas de la siguiente manera en los pocos meses que las realicé.

Desglosadas por meses...

- Enero...        1 sesión.

- Marzo...       2 sesiones.

- Julio...          1 sesión.

TOTAL...       4 sesiones.

* Lesionado... 132 días.

Días en el que menciono los días que estuve lesionado por baja médica aunque algunos días saliera a correr algo.

Por meses...

- Enero...             9 días.

- Febrero...        28 días.

- Marzo...          31 días.

- Abril...            30 días.

- Mayo...           31 días.

- Junio...           03 días.

TOTAL...        132 días.

* Descanso... 208 días.

Demasiados días de descanso para mi gusto tanto en el primer trimestre pero sobre todo en el segundo en el que estaría en los últimos meses bastante vago para el tema de las diferentes actividades deportivas.

       - 1º Semestre...         93 días.

       - 2º Semestre...       115 días.

       TOTAL ...               208 días.

Desglosado por meses...

       - Enero...          8 días               - Julio...            10 días

       - Febrero...     28 días               - Agosto...         22 días

       - Marzo...       12 días               - Septiembre...  17 días

       - Abril...         18 días               - Octubre...       19 días

       - Mayo...        14 días               - Noviembre...  26 días

       - Junio...         13 días               - Diciembre...   21 días

       TOTAL...       208 días.

 

Y con este último post finalizo el resumen de actividades deportivas de este año 2022 y a la espera de lo que me pueda deparar el 2023 así que a por el siguiente...