domingo, 14 de febrero de 2021

CASCADAS DE GUANGA Y PICO CASTIELLU.

 Día: 31-01-2021.

Desnivel: +300 m.

Longitud: 04,05 Km.

Tiempo: 01h:38:12

Picos subidos:       1            Pico Castiellu (398 m).


Comentario:

Primera ruta del año y que haría mucho más tarde de lo que inicialmente tenía previsto ya que en Enero nos confinaron de nuevo en el Concejo de Oviedo y como que no me motivaba demasiado tirar a patear al Naranco.

Me encontraría con sensaciones cansinas dada la inactividad que he tenido en el plano deportivo durante estos últimos meses así que la ruta que ya era conocida para este menda me saldría al final como esperaba.

Como novedad a la misma, me animaría a subir un peñasco próximo y conocido como el Pico Castiellu (398 m), cumbre de fácil ascensión y con muy buenas vistas al Valle de Trubia.

No llevaría la cámara así que me conformaría en este día con sacar algunos vídeos (de baja calidad por culpa del teléfono que tengo) para tener algo de recuerdo de este primer día montañero del año y que muestro a continuación.









Para el descenso utilizaría el mismo camino de subida ya que no me apetecería complicar el descenso por zona sombría y plagada de barro.


Resumiendo...Típica ruta que uno hace desmotivado más bien por no quedarse en casa que por la propia ruta.





 

viernes, 12 de febrero de 2021

RESUMEN 2020 (TIRADAS CORREDERAS, GIMNASIO, SESIONES DOBLES, OTROS Y DESCANSOS).

 

Sirva este post como resumen del 2020 en cuanto a las actividades reseñadas en el título del mismo así que empezamos...


* Tiradas correderas... 03 salidas para 24,65 Km en 02h:34:16 a un ritmo medio de 06:15/Km.

Año en el que no saldría a correr nada ya que el apartado de tiradas y carreras populares lo dejaría aplazado desde los inicios del año (luego ya vendría el tema de la pandemia y sus consecuencias en cuanto al tema de carreras populares y a las sesiones para preparar las mismas).

Resumiendo... Ausencia de tiradas correderas pero que no me importaría nada ya que las supliría de sobra con el tema de la montaña.

- 1º Semestre: 03 tiradas para 24,65 Km en 02h:34:16 a un ritmo de 06:15/Km.

- 2º Semestre: No hubo tiradas correderas.

Por meses...

                             Kilometraje        Tiempo            Ritmo

     - Enero (3)         24,65 Km        02h:34:16       06:15/Km

Resto meses                       Sin tiradas correderas

 

Al ser tan solo 03 tiradas las realizadas este año, no merecen ser desglosadas en los diferentes apartados en los que había dividido el año anterior.


* Carreras populares... Sin actividad en el año.

En este año no habría carreras populares debido al Covid 19 así que no podría participar en alguna de las posibles a las tenía pensado acudir de cara a mi preparación para la Media Maratón y Maratón de Valencia del año 2020, carreras que como es lógico tuvieron que suspenderse este año.


* Gimnasio... 4 días.

Al igual que en el apartado anterior, el año 2020 fue un año carente de sesiones “entre cuatro paredes” así que se convertiría en el peor año en este apartado desde que llevo registro de sesiones interiores.

- 1º Semestre...    4 días.

- 2º Semestre...  ---- días.

Por meses...

Enero:  1 día    

Febrero: 3 días.

Resto de meses: Sin actividad en el gimnasio.


* Sesiones Dobles... 1 día.

Los datos siguen diciendo “lo positivo” del año de la pandemia así que nada más que comentar en este apartado.

- 1º Semestre... 1 sesión

  Junio... 1 día    (Ruta de montaña + Ruta de montaña).

- 2º Semestre...  Sin sesiones.


* Otros... 13 días.

Llega ahora el apartado de otros y en el que reseño algunas otras actividades deportivas diferentes a las habituales y en las que reseño algunas pateadas en el par de horas diarias que nos dejaron salir a ejercitarnos algo a medida que el desconfinamiento empezaba a llegar, realizando las mismas en el mes de Abril con un total de 13 salidas para un total de 93,33 Km en 16h:54:53.

 Abril... 13 salidas en 13 días para 93,33 Km en 16h:54:53


* Descanso... 286 días.

Año para olvidar ya que descansé mucho más de lo que me hubiera gustado, unas veces por la propia pandemia y otras tantas por culpa del protagonista del blog así que con estos número es lógico que las actividades fueran mucho menor en número que las que inicialmente allá por Enero pensaba que podía realizar.

  - 1º Semestre: 129 días.

  - 2º Semestre: 157 días.

Por meses:

        Enero        22 días              Julio                 23 días

        Febrero     18 días              Agosto              23 días

        Marzo       24 días              Septiembre       25 días

        Abril         30 días              Octubre             27 días

        Mayo        15 días              Noviembre        28 días

        Junio         20 días              Diciembre         31 días

       

Resumen del año... ¡Para olvidar...!.

domingo, 7 de febrero de 2021

ENERO 2021... ACTIVIDADES DEPORTIVAS.

 

Peso 01-01-2021... 88,3 Kg.

Peso 01-02-2021... 88,3 Kg.

Lectura de los colores...

Montaña.

Gimnasio.

Otros.

Tiradas correderas y Carreras Populares.

Descanso.

Comentario:

- Viernes 01-01-2021... Descanso.

- Sábado 02-01-2021... Descanso.

- Domingo 03-01-2021... Descanso.

- Lunes 04-01-2021... Descanso.

- Martes 05-01-2021... Descanso.

- Miércoles 06-01-2021... Descanso.

- Jueves 07-01-2021... Descanso.

- Viernes 08-01-2021... Descanso.

- Sábado 09-01-2021... Descanso.

- Domingo 10-01-2021... Descanso.

- Lunes 11-01-2021... Descanso.

- Martes 12-01-2021... Descanso.

- Miércoles 13-01-2021... Descanso.

- Jueves 14-01-2021... Descanso.

- Viernes 15-01-2021... Descanso.

- Sábado 16-01-2021... Descanso.

- Domingo 17-01-2021... Descanso.

- Lunes 18-01-2021... Descanso.

- Martes 19-01-2021... Descanso.

- Miércoles 20-01-2021... Descanso.

- Jueves 21-01-2021... Descanso.

- Viernes 22-01-2021... Descanso.

- Sábado 23-01-2021... Descanso.

- Domingo 24-01-2021... Descanso.

- Lunes 25-01-2021... Descanso.

- Martes 26-01-2021... Descanso.

- Miércoles 27-01-2021... Descanso.

- Jueves 28-01-2021... Descanso.

- Viernes 29-01-2021... Descanso.

- Sábado 30-01-2021... Descanso.

- Domingo 31-01-2021... Ruta de montaña (04,05 Km en 01h:38:12).

Primer itinerario del año y al igual que el año pasado me acercaría hasta la zona de las Cascadas de Guanga para realizar una pequeña ruta que no podría alargar debido a los tramos de barro existentes en la pequeña ruta circular que me propondría realizar en esta primera jornada del año.

Aprovecharía en este día para subir a una pequeña cumbre rocosa situada en las cercanías de las cascadas y que no conocía, el Picu Castiellu (398 m) y que me había quedado pendiente las anteriores veces que me había acercado a la zona.

Desnivel: +300 m.

Picos subidos: 1                Pico Castiellu (398 m).


Impresiones del mes...

Primer mes del año y en el que tenía previsto empezar a salir con bastante frecuencia de montaña pero primero el temporal que haría en la primera quince más junto al confinamiento del municipio que sufrimos a partir de mediados de mes hizo que o bien no pudiera salir o que me desmotivara de cara a salir al lado de casa así que primer mes del año y primer mes en el que puedo decir que el resultado final en cuanto a números ha sido muy decepcionante.

En cuanto al peso sigo en una cifras de 88,3 Kg y número que a veces pienso que es más porque no me apetece a bajarlos “en serio” que porque me sea imposible ya que en este mes tampoco he parado de comer y el problema es que en este plan sigo...


En cuanto a las cifras...

* Montaña... 1 ruta en 1 día (4,05 Km en 01h:38:12).

No merece apenas ningún tipo de comentario el empezar el año realizando tan solo una ruta de montaña así que paso de decir mas impresiones al respecto.

Números del mes...

Desnivel total del mes: +300 m.

Media desnivel x ruta... +300 m x ruta.

Rutas por encima de 1.000 m de desnivel: --- rutas.

Picos subidos: 1                         Pico Castiellu (398 m).

* Descanso... 30 días.

Mucho descanso por diferentes motivos así que nada más que contar en este apartado.


Ahora toca ir a por otro mes y otro año así que a la espera de comenzar de nuevo a sudar de cara a ir pillando algo de forma porque el estado actual que tengo en cuanto a la misma bien se puede decir que es lamentable.

 

 

jueves, 4 de febrero de 2021

ALGUNAS RUTAS A DESTACAR DEL 2020.

 

Comentario:

Sirva este post para mencionar algunas rutas que destacaron entre las realizadas en el año y que creo que merecen ser mencionadas así que empezamos...


* RUTA DEL PICO VIZCARES DESDE LA PESANCA.

Ruta que realizaría en el mes de Enero y que me iba a permitir de nuevo ascender esta conocida cumbre de la montaña central asturiana tras más de 20 años de mi anterior y única visita.

Enlace en el blog de dicha ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/01/subida-al-vizcares.html

Algunas fotos de esta jornada.








* SUBIDA AL PICO LIÑO.

Por fin iba a realizar la ruta a este pico de 1.177 m situado en el Concejo de Peñamellera Alta e itinerario al que le tenía buenas ganas y que realizaría en una jornada de grato recuerdo por una zona que no conocía.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/01/subida-al-pico-lino-1177-m.html

Imágenes...





* PICO EL PAISANO DESDE ALEVIA POR EL CAMINO DE LA ESCALÁ.

Itinerario nuevo hasta la zona de las Minas del Pilar y desde la cual ya tomaría el itinerario habitual hasta esta cumbre del Pico El Paisano (810 m).

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/02/pico-el-paisano-desde-alevia-por-el_5.html

Imágenes...



* CIRCULAR A LA SIERRA DEL CRESPÓN.

Otra ruta disfrutona en la que realizaría una ruta a la que la tenía muchas ganas y en la que me marcaría una circular en este sobre de Sobrescobio.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/02/circular-la-sierra-del-crespon.html

 Imágenes...






* PICO VIZCARES DESDE LA FRAGUA.

Itinerario que no conocía a este pico y en el que me internaría por una zona montañosa un tanto aislada del Concejo de Piloña.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/02/pico-vizcares-1421-m-desde-la-fragua.html

Imágenes...



* CANAL DE LA BOBIA Y MAJADA DE ONDÓN.

De nuevo volvía ascender por esta “fácil” canal de picos y en una ruta en la que me encontraría con sensaciones cansinas, intentando descender directo hasta la Ruta del Cares desde la Majada de Ondón pero renunciando a dicho itinerario para volver sobre mis pasos en la primera mitad de la ruta del día.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/02/enlaces-ruta-canal-de-la-bobia-desde.html

Imágenes...





* COLLADO ISORNO Y PEÑA RIEGOS DESDE SOTO DE AGUES.

Tenía ganas de alcanzar este Collado de Isorno y de la cumbre situada por encima del mismo, así que tras dar un buen rodeo conociendo alguna zona anexa a la Ruta del Alba alcanzaría el paso montañoso y de paso, la cumbre objetivo del día.

Buena jornada en la que me encontraría muy bien a todos los niveles.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/02/collado-isorno-y-pena-riegos-1389-m.html

Imágenes...



* PONCEBOS A COLLADO CABALLAR Y BAJADA POR CAMINO VIEJO DE SOTRES A TIELVE.

Ruta que haría el día anterior al confinamiento que nos impondría el gobierno con motivo de la pandemia del Covid-19 y me despediría hasta el mes de Mayo con una ruta a la que la tenía muchas ganas o más bien llegar a un collado al que había siempre accedido en coche y situado en la carretera de Sotres a Tresviso, el Collado de la Caballar.

Partiría desde Poncebos por el camino viejo a Tielve y de ahí ya pillaría el itinerario que por montaña me iba a llevar hasta dicho collado para una vez en el mismo descender hasta Sotres y pillar el itinerario por el camino viejo a Tielve.

En Tielve ya iba a pillar el descenso por carretera hasta el coche situado en Poncebos, completando una guapa, larga y disfrutona ruta como despedida antes de los dos meses en los que estaríamos encerrados en casa.

Enlace de la ruta.

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/03/ruta-de-poncebos-al-collado-la-caballar_59.html

Imágenes...






* PICO FARIÑENTU.

1ª ruta tras el desconfinamiento y en la que me acercaría hasta la zona de Tuiza, la cual me la encontraría plagada de coches ya que en ese día tanto los que habitualmente caminaban como los sedentarios se encontraban realizando pateadas por el Macizo de las Ubiñas tras los dos meses anteriores en los que nos vimos obligados a estar en casa.

Para esta ruta me acercaría de nuevo a un pico conocido de la zona, el Fariñentu (2.174 m), ascensión fácil en cuanto a los riesgos a asumir pero trayecto con pendiente cercana a los 1.000 m de desnivel y jornada en la que recordaré siempre el cansancio a nivel físico que tuve en la segunda mitad del día y en el que me haría sufrir muchísimo en el descenso hacia el coche.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/06/subida-al-farinentu.html

Imágenes...


* CAMINO DE INVIERNO AL MEICÍN.

Día en el que no haría una ruta larga ya que la niebla me impediría pasar de la zona de la Vega del Meicín y a la que llegaría tras un primer itinerario por el Camino de Invierno del refugio del mismo nombre.

¡Buen recuerdo de esta ruta pese a lo corta de la misma...!.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/06/refugio-del-meicin-por-el-camino-de.html

Imágenes...




* ERMITA DE VENTANIELLA.

Día de sesión doble y en la que me iría a conocer la Ermita de Ventaniella después de una buena sesión gastronómica en uno de mis lugares favoritas, “Casa Severa” situado en el pueblo de Sobrefoz (Ponga).

Ruta muy larga y monótona tras una copiosa comida pero que hacía unos años en los que andaba detrás de ella así que en este día pude por fin conocer el emplazamiento de dicho lugar.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/06/ermita-de-ventaniella.html

Imágenes...



* VEIGA PANDIECHU (QUIRÓS).

Ruta guapa realizada por el Concejo de Quirós después del día de Ventaniella y en la que conocería una parte de este concejo por la que nunca había transitado, acabando muy satisfecho de lo realizado y con buenas sensaciones durante la subida.

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/06/subida-la-veiga-pandiechu-quiros.html

Imágenes...



* INTENTO AL COLLADO DEL VALDOMINGUERO.

No esperaba gran cosa de este día, tan solo llegar a este collado situado en el Macizo Oriental de Picos de Europa pero me encontraría con la agradable y novedosa sorpresa de que más de la mitad de la ruta lo realizaría en compañía de una mujer llamada Marisol y que iba con un perro y con la que descubriría hablando que teníamos conocidos en común así que la jornada montañera me pasaría rápida y quedándome grato recuerdo de dicho día.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/07/intento-fallido-al-collado-valdominguero.html

Imágenes...



* APROXIMÁNDOME AL COLLADO LINGLEO DESDE CIENFUEGOS.

Después del día anterior me daría por ir hasta el pueblo quirosano de Cienfuegos para tomar la pista que me elevaría hasta la base de la cara Oeste de Peña Rueda y que no subiría por aparecer la niebla en cotas superiores por lo que no decidí correr el riesgo de tener un percance con la misma.

A nivel físico me encontraría muy bien a todos los niveles así que ruta guapa y positiva para recopilar en este resumen de rutas del 2020.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/07/enlaces-ruta-de-cienfuegos-la-zona-de.html

Imágenes...







* ERMITA DE ARCENORIO DESDE EL COLLADO LES BEDULES.

Ruta muy larga, pesada y monótona por pista hasta esta ermita perdida de la Cordillera Cantábrica y a la que también tenía muchas ganas de conocer al igual que la de Ventaniella.

Buenas sensaciones aunque cansinas al final de la ruta.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/07/ermita-de-arcenorio-desde-les-bedules.html

Imágenes...




* VACACIONES EN LA LIÉBANA.

En la primera quincena de Julio pasaría unos días de vacaciones en Espinama, realizando unas cuantas rutas que tengo que reconocer que no pasarán especialmente a mi historial montañero, exceptuando la del ascenso al Pico Coriscao y posterior descenso entre la niebla al coche.

A destacar de estos días el tema gastronómico que ese sí que pasará para el futuro en mi memoria.

Enlace de esta semana de vacaciones.

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/07/recopilaciones-enlaces-vacaciones-en-la.html

Imágenes.







































* PICO BRAÑACABALLO.

Ascensión a esta cumbre de 2.000 m situada en la zona de Pajares y a la que me acercaría después de bastantes años en una jornada disfrutona similar a la de épocas pasadas.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/07/pico-branacaballo-desde-millaro.html

Imágenes...



* PEÑA CERREOS DESDE TUIZA DE ARRIBA.

Jornada por las Ubiñas en la que subiría de nuevo esta cumbre situada enfrente de la Ubiña Grande y en la que aprovecharía para plasmar en un buen reportaje fotográfico el itinerario hasta el Refugio del Meicín para después acercarme hasta los 2.104 m de la parte cimera de esta cumbre.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/08/enlaces-ruta-subida-pena-cerreos-2104-m.html

Imágenes...




 
* ZONA DE ABELGAS (ABEL).

No destacaría esta ruta a no ser por conocer este día a pastor con el que haría buenas migas y con el que estaría hablando al menos un par de horas así que grato muy buen recuerdo de este día por esta anécdota que comento.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/08/ruta-por-la-zona-de-abelgas-abel.html

Imágenes...



* MAJADA CANIELLA Y PTO VEGARADA DESDE RIOALLER.

Buena ruta larga y vistosa de la que guardo buen recuerdo porque me sirvió de nuevo para aproximarme a la zona del Pto Vegarada en una jornada en el que el cielo me ofrecería un buen espectáculo con las nubes.

A nivel físico me encontraría de nuevo muy bien durante todo el transcurso de la ruta.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/08/enlaces-ruta-rioaller-majada-caniella-y.html

Imágenes...




* CIRCULAR POR EL PUERTO LA CUBILLA.

Itinerario menor de una ruta que tengo ideada en mi mente, bastante más larga pero viendo que el aparcamiento de Tuiza de Arriba no me ofrecía espacio para el coche, decidí comenzar, acortando el itinerario, en lo alto del Pto La Cubilla y para conocer el itinerario que me llevaría hasta San Emiliano primero, luego hasta Torrebarrio y ascender hasta la base de la Ubiña Grande para realizar una última parte de la ruta muy cómoda y disfrutona con las vistas a los Puertos de Riotuerto y a los tres colosos de la zona.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/08/enlaces-ruta-puerto-la-cubilla-san.html

Imágenes...








* PICO FONTAÑAN DESDE OLLEROS DEL ALBA.

Conocería en esta jornada la subida a dicho pico desde la zona de La Robla, ruta fácil y en la que destacaría la bajada por zona de piornal hasta la pista.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/09/enlaces-pico-fontanan-1634-m-desde.html

Imágenes...



* PUERTO PIEDRAFITA DESDE LA PARAYA.

Tenía ganas de alcanzar dicho puerto desde este pueblo arellano así que tomaría la pista que en ascenso me llevaría hasta este paso montañoso en una ruta que ampliaría para subir la Peña La Laguna de casi 2.000 m y para encontrarme muy bien durante todo el transcurso de la misma.

¡Buen y esperado día desde hacía mucho tiempo...!.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/09/enlaces-ruta-puerto-piedrafita-y-pena.html


Imágenes...



* LAGOS DE SOMIEDO Y PICOS ALBOS.

Buenas ruta la que me marcaría este día en el que alcanzaría de nuevo la zona de estos lagos de la Cordillera Cantábrica, aprovechando también para subir dos de los tres picos Albos situados por encima de dichos lagos y que me permitió aparte de disfrutar de las vistas, de recordar viejos tiempos que nunca volverán.

Enlace de la ruta...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2020/09/picos-albos-desde-torrestio.html

Imágenes...





Con esta última ruta finalizo este pequeño resumen en el que reflejo algunas rutas realizadas en este recién acabado año 2020 y en las que por unas u otras razones creo que merecen ser destacadas.

¡A por el 2021...!.