Fecha: 09-01-2022.
Desnivel: +670 m.
Longitud: 13,35 Km.
Tiempo: 02h:56:34
Picos subidos: Ninguno.
Comentario:
Segunda ruta del año y a la espera de ver
cómo combino el tema corredero con la montaña así que de momento todavía
aguanto con las dos facetas deportivas ya que es pronto para abandonar de
manera estable una de ellas, la montañera digamos para hacer prioritaria la
corredera ya que parece que este año que entra estaré más por la faceta de
tiradas que por las salidas “a la naturaleza” de manera estable.
A pesar de los pronósticos de mal tiempo
que daban para el día y tras levantarme y ver que el cielo parecía estar en buenas
condiciones para aguantar unas horas, me animaría a pillar el coche para poner
rumbo a un concejo cerca de casa como era el de Quirós y para intentar una
ascensión que aunque ya la conocía por su vertiente de menos desnivel, me
apetecía para el tema de ganar metros alcanzarla desde la carretera principal
de este concejo quirosano.
Pondría rumbo a Quirós al que llegaría
tras parada previa a tomar el cafetín de la mañana en Proaza, llegando a la localidad
de este concejo asturiano conocida como La Fabrica y en la que aparcaría alguna
decena de metros por debajo y al lado mismo de la carretera general del concejo.
A eso de las 11h30 aprox empezaría a
caminar (415 m) por la carretera en dirección a Caranga para tomar a los pocos
centenares de metros la carretera que me salía a la drcha y que iba a ir elevando en dirección a la Ermita del
Alba.
Vistazo a la salida de esta zona de La Fabrica.
Cartel de la subida que en su día fue final de
etapa de la vuelta a España y que me iba a dejar en la base de la peña a la
cual quería llegar en este día.
La subida iba a ir regalándome guapas
vistas de los pueblos salpicados por las laderas del concejo como este pueblo
que ya conocía llamado Faedo situado a 530 m.
Más pueblos situados por debajo del Pico
Gorrión o también llamado Pico Mayor 1.234 m, de izda a drcha, Fresnedo,
Villagondú y Toriezu.
Ahora imagen similar a la anterior y en la
que se ven de izda a drcha, los pueblos de Faedo, Fresnedo y Villagondú.
El día parecía respetarme desde el aspecto
climatológico aunque sí que es verdad que habían dado bastante mal tiempo para
este Domingo así que ilusionado con la posibilidad de que el tiempo me dejara
alcanzar la subida que me había propuesto iría ganando metros al itinerario de
la subida con un primer objetivo que tenía en mente como era la zona de la
Ermita del Alba.
Imagen tomada durante la subida de la
capital del concejo, Bárzana con una de las cumbres reinas de esta zona de
Asturias, Peña Rueda 2.152 m.
Con cierta tranquilidad
iría ganando metros a la carretera de acceso a estos pueblos quirosanos hasta
que en un momento de la ruta podría alcanzar a ver la Peña del Alba (1.308 m -
izda),
el
pico Gamoniteiro con sus antenas (1.791
m - centro) y su vecina la Peña Podre (1.617 m -
drcha).
Una de las vistas
estrellas de la ascensión que iba acometiendo con tranquilidad iba a ser la silueta
inconfundible de la Peña Rueda (2.152 m) con la población de La Bárzana en cota
inferiores.
Durante la subida me
encontraría rampas de esas buenas para hacer pierna, cosa que se agradecía y en
un par de curvas de herradura me iban aparecer un par de pueblos, el primero
llamado La Villa y que no se ve en la siguiente imagen pero sí en cambio la
Peña del Alba (1.308 m),
Y tras esa primera
curva y unos cuantos centenares después, Las Vallinas y en donde me iba a
encontrar con la segunda curva de herradura que he comentado y que como se
puede ver, desnivel tenía un poco que digamos.
Hacia el sur y desde
esta curva, imagen de una de las zonas de las Ubiñas.
Otra imagen de Las
Vallinas.
Y por supuesto, imagen
inevitable en mi caso siempre que veo una buena curva de herradura.
Las vistas seguían
siendo disfrutonas mientras iba observando como el tiempo había cambiado por la
zona del Oeste y lo que parecían cortinas de agua, parecía que muy lentamente
querían aproximarse a la zona por la que en esos momentos estaba caminando por
lo cual, no las tenía todas conmigo de que la ruta pudiera llevarse a cabo con
éxito.
Rampas, vistas todavía
de las Ubiñas que todavía se dejaban ver con claridad y más rampas.
Comentaba que el tiempo
estaba empeorando, pues prueba gráfica a modo de prueba.
Y la niebla quería
meterse ya en la parte del Gamoniteiro (1.791
m).
Llegaría un punto en el
que algunas pequeñas gotas traídas por el aire parecían avisarme del peligro
que corría en caso de querer continuar así que tras pensármelo mucho durante
unos centenares de metros, decidí renunciar a la subida a falta de menos de 01
Km para el final para dar la vuelta a la mitad de la recta de la siguiente
imagen (1.085 m).
Y el cielo en esos
momentos, parecía darme la razón por lo que estaba observando de su evolución.
En el descenso
descubriría como dos caballos se intentaban resguardar bajo un árbol aunque
viendo el mismo, no creo que tuvieran mucho éxito cuando empezara a caer la
cortina de agua.
El descenso lo haría
sin novedad aunque sí que es verdad que en el par de últimos Km notaría las
piernas cansadas, seguramente de tanto asfalto en esta jornada y en la anterior
en la que había subido al Naranco corriendo por la carretera.
Finalmente llegaría al
coche tras 13,35 Km en un tiempo de 02h:56:34 en una ruta en la que me
encontraría muy bien durante toda la subida, hecho que me anima a seguir en la
misma línea que estoy tomando en este último mes.
Una vez en el coche y
cuando iba regresando para Proaza a tomar algo, me acordé que al par de Km
había otro pueblo y un albergue en el que me habían recomendado comer varias veces
así que no lo dudaría y pararía en el mismo para disfrutar de una buena comida
a base de garbanzos con callos, entrecot y para acabar con un flan de higos al
Pedro Ximenez, todo ello acompañado de una botella de Ramón Bilbao, la cual
para mi extrañeza entraba en el menú y para acabar con el cafetín de turno y el
licor de hierbas.
Los garbanzos con
callos...
Finalmente ya pondría
rumbo a casa a la que llegaría sin incidencia alguna aunque sí que es verdad
que después de salir del albergue, pararía “a descansar” todavía un rato dentro
del coche.
Resumiendo... Buena
ruta en la que no pude completar el recorrido que había pensado pero que no me
dejaría mal sabor de boca ya que por lo menos intentaría la ascensión en un día
en el que habían dado mal pronóstico de tiempo para este Domingo y en un día en
el que me encontraría mejor de lo que esperaba.
Creo que ya te he contado que en mi preparación de la maratón combinaba salidas montañeras con la carrera. Básicamente dedicaba uno de los días del fin de semana al monte y otro a hacer la tirada larga cuando iba al monte. Y no me fue mal. Es cuestión de adaptar un poco el plan y cambiar un día de carrera por el monte, siempre que no sea un día con un entrenamiento específico (series o tirada larga) ya que estos son más importantes. También es importante hacer rutas que no sean muy largas o con mucho desnivel si al día siguiente vas a correr, si corres el día anterior ya puedes alargarlas más.
ResponderEliminarHidratos y proteínas, veo que cuidas la alimentación después del ejercicio jajajajaja.
Estoy totalmente contigo en lo que dices ya que el tema de monte me es muy complicado dejarlo de lado aunque esté recuperando poco a poco algo de forma a nivel corredero. En mi caso ir de monte primero con las rutas de longitud y desnivel que me gustan y al día siguiente el tema corredero, sea el que sea, por ahora descartado rotundamente ya que no quiero romper que seguro que así sería...
ResponderEliminarEste año me gustaría aprovechando que ya estoy por 78 Kg, hacer efectivo el tema récords de marcas personales en carreras populares y hacer récords en nº salidas, aunque esto último es muy difícil ya que compaginar algo más de 70 rutas de montaña y que me motiven muchas por alguna razón con un nivel medio superior entre todas de 1.000 m y hacer a ka vez tiradas a la vez por semana lo veo difícil aunque no imposible.
Estos meses de primera mitad de año planteo hacer un par de salidas correderas, miércoles y viernes tarde para aprovechar el sábado y domingo al tema monte, claro está si no se alargan los temporales que nos reinan por temporadas en Asturias. Estoy siempre con este tema todos los años pero es algo que me ilusiona a la hora de salir de montaña.
Ya veremos qué pasa y ya irás viendo los entrenos, carreras y las salidas de montaña.
Un saludo y sigue mostrando tu punto de vista en lo bueno y malo que siempre se pueden pillar cosas...