RESUMEN 2021 DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS.

 

Comentario:

Resumen de lo realizado en el 2021 en el capítulo de actividades deportivas realizadas en este año.

Enlaces de los resúmenes mensuales...

1. Enero...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2021/02/enero-2021-actividades-deportivas.html

2. Febrero...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2021/03/febrero-2021-actividades-deportivas.html

3. Marzo...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2021/04/marzo-2021-actividades-deportivas.html

4. Abril...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2021/05/marzo-2021-actividades-deportivas.html

5. Mayo...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2021/06/mayo-2021-actividades-deportivas.html

6. Junio...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2021/07/junio-2021-actividades-deportivas.html

7. Julio...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2021/08/julio-2021-actividades-deportivas.html

8. Agosto...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2021/09/agosto-2021-actividades-deportivas.html

9. Septiembre...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2021/10/septiembre-2021-actividades-deportivas.html

10. Octubre...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2021/11/octubre-2021-actividades-deportivas.html

11. Noviembre...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2021/12/noviembre-2021-actividades-deportivas.html

12... Diciembre...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2022/01/diciembre-2021-actividades-deportivas.html

 

Enlaces con los dos semestres del año...

        - 1º Semestre...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2021/07/resumen-actividades-deportivas-1.html

       - 2º Semestre...

https://andanzasconjosua.blogspot.com/2022/01/resumen-actividades-deportivas-2.html

 

Las actividades deportivas en cuanto a sus principales números quedarían de la siguiente forma...

* Montaña... 28 rutas en 28 días para 517,70 Km en 05d 15h:21:31 para +26.420 m de desnivel y 15 picos subidos (2 por encima de 2.000 m).

        - 1º Semestre: 27 rutas en 27 días para 498,79 Km en un tiempo de 05d 10h:48:05 con +25.590 m de desnivel y 15 picos (2 por encima de 2.000 m).

        - 2º Semestre: 1 ruta en 1 día para 18,91 Km en un tiempo de 04h:33:26 con + 830 m de desnivel y - picos subidos.

(Más datos reflejados sobre dicha actividad en el resumen anual específico del 2021).

* Tirada corredera... 70 días para 769,15 Km en  03d 09h:27:18 a un ritmo de 06:25/Km.

     - 1º Semestre... 11 días para 83,45 Km en 09h:20:55 a un ritmo de 06:43/Km.

        - 2º Semestre... 59 días para 685,70 Km en 03d 00h:52:46 a un ritmo de 06:23/Km.

 (Más datos reflejados sobre dicha actividad en el resumen anual específico del 2021).

* Gimnasio... 56 días.

        - 1º Semestre... -------.

        - 2º Semestre... 56 días.

 (Más datos reflejados sobre dicha actividad en el resumen anual específico del 2021).

* Carreras populares... 5 carreras para 82,10 Km en 08h:18:46 a un ritmo de 06:05/Km.

      -   1º Semestre: No se celebraron carreras.

    - 2º Semestre: 5 carreras para 82,10 Km en 08h:18:46 a un ritmo de 06:05/Km.

 (Más datos reflejados sobre dicha actividad en el resumen anual específico del 2021).

* Dobles sesiones... 25 días.

       - 1º Semestre... -------.

       - 2º Semestre... 25 días.

(Más datos reflejados sobre dicha actividad en el resumen anual específico del 2021).

* Otros... 3 días.

       - 1º Semestre...  3 días.

       - 2º Semestre... --------.

(Más datos reflejados sobre dicha actividad en el resumen anual específico del 2021)

* Descanso... 223 días + 13 días lesionado.

       - 1º Semestre... 141 días.

       - 2º Semestre... 82 días + 13 días lesionado.

(Más datos reflejados sobre dicha actividad en el resumen anual específico del 2021)

 

IMPRESIONES SOBRE EL AÑO 2021...

Por fin acaba este primer año completo del acontecimiento mundial que nos ha cambiado a todos la vida que no es otro que la Pandemia del Covid y con el mismo acaba un año que no será recordado especialmente en mi particular historial de las actividades deportivas anuales que suelo desarrollar a lo largo de los 12 meses de cualquier anualidad.

Seguiría con la tónica de años anteriores realizando sobre todo montaña y unas pocas salidas correderas en la primera mitad del año para luego unirse a las mismas en el segundo semestre el apartado de gimnasio y las primeras carreras populares que correría desde el año 2019 y combinando con ellas el tema de la preparación de la maratón que correría en Valencia el 05 de Diciembre y en la cual no tuve más remedio que abandonar por problemas con los aductores.

Sería un año “raro” en cuanto a las ganas para hacer deporte con días de altibajos ocasionados a veces por la apatía, otras veces por el cansancio en el trabajo o en otras muchas por la climatología a veces adversa que le hacían a uno tener pocas o ningunas ganas de salir de la zona de confort que marca siempre la casa.

En cuanto al peso finalizo el año con un peso de 78,4 Kg, bajando respecto a las mismas fechas del año anterior unos 09,90 Kg así que en este aspecto ha sido un año muy positivo ocasionado todo esto por la preparación de la Maratón de Valencia y por la inercia ocasionada por dicha carrera que me ha hecho empezar a cuidarme a todos los nivel (alimentación, ausencia en general de alcohol y preparación física entre otras cosas).

Con estas líneas finalizo el breve resumen anual y como siempre para el próximo año pido simplemente el poder seguir realizando con salud las diferentes actividades deportivas que se me puedan apetecer en el día a día.

¡A por este 2022...!.

 

NOTA ACLARATORIA SOBRE EL RESUMEN ANUAL 2021...

Sumando las cifras en cuanto a las diferentes actividades y descansos disfrutados me salen unos números de 398 en los que habría que descontar las 25 sesiones dobles ya que están como se supone duplicados algunos días más los que contabilicé como lesionado en el mes de Agosto pero en los que a su vez también haría sesiones sobre todo de gimnasio en su mayoría así que menciono esto para que no haya dudas sobre la suma total de días.

Los números quedarían de la siguiente forma para mejor entendimiento...

                             398 "días" contabilizados, algunos con doble actividad.

                          -    25 sesiones dobles

                          -    07 lesionado + gimnasio  en mismo día

           TOTAL     366 días  *

* Según las cuentas hay un día de más pero con tantos cálculos de tantos apartados diferentes más las restas pertinente hay alguno que se me escapa así que doy por bueno el resultado final.

¡Solamente quería aclarar esto para futuros visionados que me llamen la atención de este post...!.