RESUMEN 2017 “SALIDAS CORREDERAS”.

Comentario:

Llega el mes de Enero del 2018 y con el mismo, el resumen anual de las diferentes clases actividades deportivas que realizaría durante el 2017 y especificadas una por una, así que comienzo con el dedicado a “las tiradas o salidas correderas” hechas en el 2017 que acaba de finalizar y partiendo de la base de que los cifras totales que se refieren a las tiradas correderas de este año fueron las siguientes…

                 - 63 días para 892,57 Km en 04d 00h 44:52.

                 - 01 día para     16,33 Km       (sin tiempo).

TOTAL       64 días  ----  908,90 Km

Paso a desglosar por semestres y meses lo que dio de sí el año…

1º Semestre:      26 días para  331,28 Km en 01d 13h 13:13.

                          01 día             16,33 Km          (sin tiempo).

        TOTAL    27 días …… 347,61 Km

2º Semestre:     37 días para  561,29 Km en 02d 11h 31:39.

Por meses…

       Enero (1 día)             08,39 Km                58:30.

        Febrero (3)                42,23 Km         04h 46:25.

        Marzo  (5)                 70,19 Km         07h 47:26.   

    

                     (1)                 16,33 Km        (sin tiempo).

        Abril (1)                    15,17 Km         01h 45:46.

        Mayo (8)                    91,92 Km         10h 55:02.

        Junio (8)                   103,38 Km         11h 00:14.

        Julio (10)                  147,93 Km         16h 08:51.

        Agosto (9)                138,10 Km         14h 48:11.

        Septiembre (8)          102,12 Km         10h 56:17.

        Octubre (7)               134,00 Km         13h 53:27.

        Noviembre (2)            34,51 Km         03h 13:02.

        Diciembre (1)              04,63 Km                31:51.

Mayor nº de Km acumulados:       147,93 Km (Julio).

Mayor nº de salidas acumuladas:       10 salidas (Julio).

Nº de salidas por encima de los 20 Km:       7 salidas.

Las mismas serían:

* Día 01-07-2017... (Sábado)

Gijón por la Camocha al Pico Sol….. 23,81 Km en 02h 54:32.

* Día 22-07-2017… (Sábado).

Circuito Gijon - La Camocha - Gijón….. 22,09 Km en 02h 24:41.

* Día 27-08-2017… (Domingo).

Zona del Parque de Invierno….. 20,10 Km en 02h 15:38.

* Día 08-09-2017… (Viernes).

Senda del Oso hasta Trubia….. 20,64 Km en 02h 10:05.

* Día 03-10-2017… (Martes).

Circuito Gijón - La Camocha - Gijón….. 22,53 Km en 02h 25:22.

* Día 01-11-2017… (Miércoles).

Más allá Senda La Camocha (I/V)….. 30 Km en 03h 09:34.

- Día 06-11-2017… (Lunes).

Kilometrín y Muro de Gijón….. 21,10 Km en 01h 59:48.

En cuanto a tiempos establecidos dentro de las tiradas correderas y en distancias más o menos significativas que establecería en este año, los mismos serían…

Media Maratón… 01h 59:48.

30 Km …............. 03h 09:34.

CONCLUSIONES Y OBJETIVOS...

Creo que ha sido un buen año a este nivel de tiradas o salidas correderas ya que, en mi caso, salir durante 64 días a correr en un año era para mí un récord personal.

En muchas de dichas salidas sí que disfrutaría (para mí, lo más importante siempre), aunque hubo algunas un tanto negativas por verme obligado a parar por motivos que he comentado en el año anterior y que no vienen ahora al caso recordarlos y alguna que otra por no tener excesivas ganas para correr ese día.

En cuanto a objetivos de salidas correderas este año, se puede decir que a fecha de hoy no tengo ningún objetivo concreto a la hora de entrenar.

Seguramente me podría plantear, si me apetece durante el año, intentar establecer pequeñas marcas personales en distancias redondas, fuera de las carreras oficiales (me refiero), pero simplemente por el hecho de hacer kilometradas largas aunque sea a ritmos muy lentos.

¡Ya veremos qué pasa y a ver hasta dónde llego corriendo simplemente por el hecho de hacerlo por placer…!.