RESUMEN ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2º SEMESTRE AÑO 2017.

Comentario:

Tras la segunda mitad del año 2017, procedo a resumir dicha mitad del año pasado en lo que se refiere a las actividades deportivas que realicé en los últimos seis meses, así que en números, esto sería lo que daría de sí, dicha segunda parte…

* Salida corredera (37 días – 561,29 Km).

        Mes                   Dias          Kilometraje            Tiempo

        - Julio…           10 días     147,93 Km             16h 08:51.

        - Agosto…          9 días     138,10 Km             14h 48:11.

        - Sept…              8 días     102,12 Km             10h 56:17.

        - Octubre…        7 días     134,00 Km             13h 53:27.

        - Nov...               2 días        34,51 Km             03h 13:02.

        - Dic…               1 día          04,63 Km                    31:51

        TOTAL             37 días     561,29 Km         2d 11h 31:39

* Carreras (7 carreras – 120,99 Km para 11h:47:31).

        - Agosto (1)              07,93 Km para             40:24. 

                     

        - Septiembre (2)        21,27 Km para     01h 59:17.

                                          09,81 Km para             49:47.

        - Octubre (2)             20,95 Km para      01h 52:10.

                                          10,02 Km para             52:36.

        - Noviembre (1)        42,71 Km para      04h 48:08.

        - Diciembre (1)         08,30 Km para             45:09.

        TOTAL (7)              120,99 Km para      11h 47:31

(no he reflejado en estos datos anteriores, los calentamientos que realizaría para disputar dichas carreras).

* Montaña (15 rutas – 181 Km para 2d 05h 43:27).

          Mes            Ruta                Kilometraje                        Tiempo

        - Julio           8 rut                 88,20 Km                       1d 04h 35:40. 

        - Agosto       1 rut                 19,24 Km                             04h 34:56.

        - Nov            1 rut                21,13 Km                             04h 53:22.

        - Dic             5 rut                 52,43 Km                            15h 39:29.

        TOTAL       15 rut               181,00 Km                       2d 05h 43:27.

* Gimnasio… 17 días.

        - Agosto                    4 días.

        - Septiembre              4 días.

        - Octubre                   6 días.

        - Noviembre              3 días.

        TOTAL                   17 días.    

         

* Días de descanso… 109 días.

        - Julio                        14 días.

        - Agosto                    16 días.

        - Septiembre              16 días.

        - Octubre                   17 días.

        - Noviembre              22 días.

        - Diciembre               24 días.

        - TOTAL                 109 días.