Empiezo con la crónica del 2018 en cuanto al apartado de "Carreras Populares" y lo primero es reflejar la relación
de las carreras en las que participaría en este año 2018, recientemente
finalizado…
1. Día 21-01-2018. VI Carrera
10 Km
“Oviedo – Las Caldas Villa Termal”.
Distancia: 10
Km (no homologados) * Tiempo:
50:10
*
Según GPS… 09,97 Km .
Tengo
muy buen recuerdo de esta primera prueba del año y en la que correría muy
rápido para lo que en mí suele ser costumbre, a pesar de esos 83,6 Kg que me marcaría la
báscula a primera hora de la mañana.
Carrera
para repetir, sin duda, en años venideros y con un recorrido en sentido prácticamente
descendente.
2. Día 10-02-2018. XV Carrera Popular “S. Valentín” de Tazones.
Distancia:
10,900 Km
(no homolog) *
Tiempo: 59:45
*
Mi GPS me daría una distancia de 10,760 Km .
Carrera
en la que me animaría a participar debido, sobre todo, a que no la conocía y a
su recorrido, plagado de algunas subidas más que notorias.
A
pesar del elevado peso con el que afrontaría la misma, algo más de 84 Kg (84,2 para ser más
exactos), me encontraría muy bien en las subidas y con muy buenas sensaciones
durante todo el recorrido, disfrutando en todo momento y acabando la carrera con
un gran descenso muy rápido hacia Tazones.
3. Día 04-03-2018. XXIX Medía Maratón de Pola de Siero.
Distancia:
21,097 Km
(no homolog) * Tiempo: 02h:11:19
*
El GPS daría una distancia de 21,23
Km .
Vendría
en este mes de Marzo otra carrera a la que la tenía muchas ganas y que era
conocida por su dureza, la cual no me defraudaría “para nada” ya que al
terminar la misma, lo primero que pensé era en que había corrido la Media
Maratón más dura de la que se celebran en Asturias en el año ya que durante
todo su itinerario me encontraría continuamente con subidas y bajadas, todas
ellas, muy pronunciadas en su mayor parte.
Tengo
que reconocer que no me la tomaría muy en serio y prueba de ello sería que el
día anterior me iría a realizar una pateada de 16 Km a la Ruta del Alba.
Llegaría
de nuevo con algo de sobrepeso (83,1
Kg ), pero ello no me privaría de hacer o “de aguantar”
esta carrera tan dura y de la que guardo un buen recuerdo de la misma a la hora
de escribir esta pequeña crónica, a finales de año, así que es una carrera que no me importaría repetir, pero mejor preparado.
4. Día 10-03-2018. V Edición 10 Km del Cabo Vidio.
Distancia:
10 Km
(no homologados) * Tiempo:
50:07
*
Mi GPS me daría una distancia de 09,90 Km .
De
nuevo iba a volver a Oviñana a correr por la zona del Cabo Vidio en una carrera
que me gustaba mucho y en la que no me saldría como yo esperaba (sobre todo
debido al tema “cabeza”) ya que pensaba que podría correr a niveles y con
iguales sensaciones que en la carrera del 2017 en la que me marcaría un tiempo
de 49:37.
Aunque
el resultado sería más bien algo pobre, carrera sin duda para repetir.
5. Día 28-04-2018. VIII Media Maratón de Gijón.
Distancia:
21,097 Km
(homolog) * Tiempo: 02h:09:22
*
El GPS daría una distancia de 21,23
Km .
Esta
carrera pasará a mi historial deportivo particular por ser una prueba en la que
correría los últimos 10 Km
temiéndome una rotura de fibras ya que a partir del décimo Km, los gemelos se
me empezarían a quejar, dándome claras señales de que esto se podría producir
de un momento a otro.
Todavía
no tengo ni idea de cómo pude aguantar esos últimos 10 Km en un día “de perros”
para correr ya que al final de la carrera tuve una mojadura de esas de recordar
para toda la vida.
Correría
marcando un peso de 83,3 Kg ,
así que entre el peso, el día de lluvia y ese peligro inminente de lesionarme,
marcaría un pobrísimo tiempo de 02h20 aprox, así que se puede decir, que
¡Carrera para olvidar…!.
6. Día 28-07-2018. VIII Edición 10 Km de Cabezón de la Sal.
Distancia:
10 Km
(homologados) * Tiempo: 51:49
*
El GPS daría una distancia de 09,97
Km .
Prueba
a la que acudiría en este Sábado por la tarde a tierras cántabras tras hacerme
una kilometrada de 150 Km
aprox y carrera en la que me encontraría bastante bien, a pesar de esos tres
mes de inactividad que tuve en cuestión de “carreras populares” y de llegar con
un peso de 82 Kg .
7. Día 16-09-2018. VII Media Maratón de Santander.
Distancia:
21,097 Km
(homolog) * Tiempo: 02h:07:28
*
El GPS daría una distancia de 21,08
Km .
Me
iría en este fin de semana a conocer una media maratón a la que ya le había
“puesto el ojo” desde hacía algunos años, la Media Maratón de Santander.
No
guardo buen recuerdo de la carrera de este día ya que me encontraría con
sensaciones de cansancio desde el Km 4 aproximadamente, así que el resto de la
carrera sería más bien “un suplicio” que otra cosa por lo que no disfrutaría absolutamente nada de la carrera y la misma se me haría muy, pero
que muy larga en un itinerario que me pareció bastante duro.
8. Día 23-09-2018. XXX Media Maratón de Valladolid.
Distancia:
21,097 Km
(homolog) * Tiempo: 02h:00:34
*
El GPS me daría una distancia de 20,70 Km .
Carrera
a la que también la tenía muchas ganas y en la que estrenaría las Nike Vomero
13 en la que me encontraría bastante bien hasta el Km 15 en la que las
sensaciones de cansancio “me ganarían la batalla”, por lo cual los últimos Km
fueron a ritmos de “trote cochinero” que de otra cosa, así que por esto que
comento se puede decir que no sería un buen día desde el aspecto corredero
aunque sí que es verdad que me prestaría mucho acudir a la capital pucelana a
conocer la carrera.
9. Día 28-10-2018. Media Maratón de Valencia 2018.
Distancia:
21,097 Km
(homolog) * Tiempo: 02h:01:43
*
El GPS daría una distancia de 21,21
Km .
Esta
carrera se había convertido en el gran objetivo corredero del año y en un
principio tenía grandes esperanzas de batir mi récord en la distancia de una
media maratón, realizado en Marzo del 2016 con un tiempo de 01h:43:36, ya que
se trataba de un circuito muy rápido, así que por ello tenía muchas
esperanzas de conseguirlo.
Finalmente
no podría ser ya que hay que decir que mi estado de forma estaba bastante
alejado de aquel que tenía hace dos años y medio, así que como se puede intuir
y esperar, el resultado final no me caería de sorpresa.
Solamente
decir que me encontraría bastante cómodo corriendo y disfrutando bastante hasta
el último Km donde “realmente” lo pasaría mal ya que me empezarían aparecer
algunas señales en forma de arcadas (creo que el motivo sería la ingesta excesiva
de bebida isotónica), así que cuando terminé sobre la alfombra de la Ciudad de
las Ciencias y las Artes puedo decir que respiré finalmente.
Carrera
sin duda a repetir pero con una preparación mucha más seria de la que llevé (si
a lo que hice se puede decir que se puede llamar preparación, claro está…).
10. Día 24-11-2018. Carrera 50ª Aniversario “Aeropuerto de
Asturias”.
Distancia:
09,90 Km
(no homolog) * Tiempo: 53:57
*
Mi GPS señalaría una distancia de 09,64 Km para dicha carrera.
Me
apuntaría a esta carrera peculiar por tratarse de un itinerario que iba por el
interior del principal recinto aeroportuario de Asturias y prueba en la que me
encontraría bastante bien durante el 90% del recorrido.
11.Día 22-12-2018. XXVI “8 Km Castrillón”.
Distancia:
07 Km (no homolog) * Tiempo: 35:06
*Mi
GPS señalaría una distancia de 06,85 Km.
Carrera
en la que disfrutaría como hacía tiempo que no hacía y en la que iría corriendo
mientras hacía algunas series de 1.000, bajando en las mismas de 05 min/Km y
teniendo controlada la carrera en todo momento en cuanto al ritmo que llevaba.
Carrera
clave de cara a un futuro porque me ha cambiado, en cierta manera, la
mentalidad a la hora de correr.
12. Día 24-12-2018. XXXI Carrera Popular Nochebuena Gijón.
Distancia:
05 Km (no homolog) * Tiempo:
23:48
*
Mi GPS me daría una distancia de 05,01 Km.
Ha
sido esta carrera la mejor carrera en la que pudiera participar, viendo el
resultado final en cuanto a tiempos y sensaciones, para acabar un año que no ha
sido bueno desde el punto de vista de “Las Carreras Populares”.
Carrera
esta que junto a la prueba anterior, puede haberme marcado un antes y después
en cuanto a la forma de enfocar las carrera que puedan estar a punto de venir.
El
año en números…
*
Carreras en las que participaría… 12.
*
Precio total inscripciones… 177,60 Euros.
*
Distancia según las carreras… 168,285 Km.
*
Distancia según mi GPS…167,55 Km.
*
Tiempo… 15h:55:11.
* Ritmo global... 05:42/Km.
* Ritmo global... 05:42/Km.
*
Calentamiento… 29,06 Km.
*
Tiempo calentando… 03h:27:22.
*
Carreras por ámbito geográfico: 12
-
Asturias………….. 8 carreras.
-
Cantabria………… 2 carreras.
-
Valladolid………...1 carrera.
-
Valencia…………. 1 carrera.
*
Nº de carreras en las que participaría por primera vez… 6 carreras.
- XV Carrera Popular S. Valentín
(Tazones).
- XXIX Media Maratón Siero.
- VII Media Maratón Santander.
- XXX Media Maratón Valladolid.
- Media Maratón Valencia.
- Carrera 50 Aniversario “Aeropuerto de
Asturias”.
* Clasificación
de las carreras por distancia…
-
05 Km (no homolog)………….XXXI Carrera Popular Nochebuena Gijón.
Mejor tiempo: 23:48
-
07 Km (no homolog)…………..XXVI “8 Km Castrillón).
Mejor tiempo: 35:06
- 09,90 Km (no homolog)....…….
50ª Aniversario Aeropuerto de Asturias.
Mejor tiempo: 53:57
- 10 Km (homologados)………......VIII
10 Km
Cabezón de la Sal.
Mejor tiempo: 51:49
- 10 Km (no homolog)……..........VI
“Oviedo – Las Caldas”.
V Edición 10 Km Cabo Vidio.
Mejor tiempo: 50:17
- 10,900 Km (no homolog))
……. XV “S. Valentín de Tazones”.
Mejor tiempo: 59:45
- Media Maratón (homolog)……. VIII Media Gijón.
VII Media Santander.
XXX Media Valladolid.
Media Maratón de Valencia.
Mejor tiempo: 02h:00:34
-
Media Maratón (no homolog)…. XXIX Media Pola de Siero.
Mejor tiempo: 02h:11:19
Otros
datos…
-
Km más rápido en carrera…04:25.35 en XV “S. Valentín de Tazones”. *
*
Tampoco es que sea muy válido dicho tiempo ya que era por terreno cuesta abajo.
-
Nº veces por debajo de 05:00/Km en carrera… 15 veces
Entre 04:50/Km y 05:00/Km: 6 veces.
Entre 04:40/Km y 04:50/Km: 8 veces.
Entre 04:30/Km y 04:40/Km: ----------
Entre 04:20/Km y 04:30/Km: 1 vez.
COMENTARIO
SOBRE EL AÑO…
No
puedo considerar este año como un año positivo en cuanto al resultado cosechado
en la mayor parte de las carreras ya que en la mayor parte de ellas, sobre todo
en las carreras que de verdad me interesaban como eran las Medias Maratones, no
obtuve el resultado final en cuanto a tiempo y sensaciones al finalizar las
mismas.
En
cuanto al objetivo del año, puedo decir claramente que fracasé en la Media
Maratón de Valencia ya que no pude mejorar la marca que obtuve hace unos años
en León de 01h:43:36, incluso ni me acercaría “de lejos” a dicha marcha ya que
no bajaría de las 02h en ese día de Octubre en Valencia.
Fueron
pocas las carreras en las que puedo decir que al cruzar bajo la pancarta de
meta, acabaría contento por la marca y sobre todo por las sensaciones, pudiendo
decir que las mismas se reducen a la carrera de Las Caldas, Tazones, Cabezón de
la Sal, Aeropuerto de Asturias, Castrillón y la última en Gijón.
En
ninguna Media Maratón y mira que me gustan, correría con las sensaciones
esperadas inicialmente, así que el único dato positivo en este sentido fue que
podría correr 5 medias durante el año, el nº de carreras en las que
participaría por primera vez, 6 para ser más exactos y por último el poder
bajar 15 veces del parcial de 05 min/Km en carrera (por 8 en el 2017).
En
cuanto a los objetivos para el 2019, señalar que me gustaría batir alguna de
mis marcas en 10 Km o en Media Maratón y seguir conociendo carreras, así que ya
veremos lo que pasa durante el transcurso del año.
No hay comentarios:
Publicar un comentario