Comentario:
Reflejo
seguidamente el resumen de lo realizado este año del 2018 que acaba de
finalizar en cuanto al apartado de actividades deportivas realizadas durante el
mismo…
1. Enero…
2. Febrero…
3. Marzo…
4. Abril…
5. Mayo…
6. Junio…
7. Julio…
8. Agosto…
9. Septiembre…
10. Octubre…
11. Noviembre…
12. Diciembre…
El
año dividido en dos semestres…
-
2º Semestre…
Después
de reflejar estos enlaces, los números dicen que este año en cuanto a las
actividades deportivas haría lo siguiente…
* Tirada corredera… 51 tiradas para 583,44 Km en 02d 15h:10:18.
01 tirada para 09,00 Km Km (sin tiempo).
TOTAL… 52 tiradas…. 592,44 Km.
- 1º
Semestre: 22 tiradas para 258,37 Km en 01d
04h:14:37.
- 2º
Semestre: 29 tiradas para 325,07 Km en
01d 10h:55:41.
01 tirada para 09,00 Km
(sin crono)
(Más
datos reflejados sobre dicha actividad se pueden ver en el Resumen Anual de
Salidas correderas 2018).
* Carreras… 12 carreras
para 167,55 Km en 15h:55:11.
- 1º
Semestre: 05 carreras para 73,09 Km en 07h:00:43.
- 2º
Semestre: 07 carreras para 94,46 Km en 08h:54:28.
El
calentamiento total efectuado para el conjunto de las carreras daría un
resultado de 29,06 Km en 03h:27:22.
(Más
datos reflejados sobre dicha actividad se pueden ver en el Resumen Anual de
Carreras 2018).
* Montaña… 43 rutas en
42 días para 606,73 Km en 06d 14h:31:07 con 17.485 m de desnivel y 16 picos subidos.
- 1º
Semestre: 28 rutas en 27 días para 387,78 Km en 04d 08:50:42
con 11.275 m de desnivel y 13 picos subidos.
- 2º
Semestre: 15 rutas en 15 días para
218,95 Km en 02d 05h:40:25 con 6.210 m de desnivel y 03 picos subidos.
(Más
datos reflejados sobre dicha actividad se pueden ver en el Resumen Anual de
Montaña 2018).
* Gimnasio… 26 días.
- 1º
Semestre: 13 días.
-
2º Semestre: 13 días.
(Más
datos reflejados sobre dicha actividad se pueden ver en el Resumen de Gimnasio
2018).
* Días de descanso… 239 (17 x lesión).
- 1º
Semestre: 116 días (14 x lesión).
-
2º Semestre: 123 días (03 x lesión).
Dobles sesiones…7
Enero
(2)… Carrera
+ Ruta de montaña.
Tirada corredera + Gimnasio.
Junio
(1)... Ruta de Montaña + Ruta de Montaña.
Agosto
(1)… Tirada corredera + Tirada
corredera.
Diciembre
(3)… Tirada corredera +
Gimnasio.
NOTA
ACLARATORIA…
En
el cómputo total entre actividades y días, salen un total de 372 para la suma
de las mismas, pero hay que tener en cuenta que realicé 7 sesiones dobles, así
que si a los 365 días que tuvo el año, se suman otros 7 (por la duplicidad de
la que hablo), me salen esas 372 en el total del que hablo, así que las cifras
las doy por válidas (tiempo me ha llevado…).
IMPRESIONES SOBRE EL AÑO 2018…
No ha sido un buen año este 2018 recién recién
terminado ya que he tenido bastantes problemas a nivel físico por problemas en la pisada y a las que se sumarían dolencias en la zona de la espalda, rematando todo esto con los problemas a nivel digestivo que tendría en la segunda parte del año, así que todo esto ha influido muy mucho
en la falta de rendimiento y en la ausencia de motivación para practicar
cualquier actividad deportiva durante algunas “partes” del año, habiendo tenido
que auto-obligarme a salir en más ocasiones de las que hubiera deseado en
condiciones normales.
A nivel corredero fue un año bastante pobre tanto en número de salidas
(52 tiradas) como de Km realizados (592,44 Km) y como consecuencia de todo lo anterior que
he comentado, así que viendo lo poco que entrené así fueron los resultados del
siguiente apartado, el de…
Carreras populares, 12 exactamente serían las carreras en las que
participaría en este año, 02 más que el año 2017 , así que por lo menos en este
año me saldría el buen dato positivo de haber superado el récord de
participaciones del 2017.
Decir sobre los resultados de las mismas, que no pude
establecer récord en alguna de las distancia clásicas como la de los 10 Km o ni
siquiera pude bajar de las 02h las Medias Maratones en las que correría (hecho
bastante alarmante y que no lo hubiera creído a principios de año).
En el tema de la Montaña
se puede decir que fue un buen año en cuanto al nº de salidas, aunque sí que es
verdad que la mayoría no fueron realmente espectaculares y duras como me gustan
(sigo diciendo que los problemas físicos me pasaron factura en este sentido).
A destacar de este año que por fin pude conocer la
zona del Cabo Gata, zona indudablemente para volver en cuanto se pueda ya que
me encantó dicho parque natural.
Sobre el Gimnasio
decir que aunque empezaría el año a buen ritmo en mi asistencia al mismo, luego
perdería la motivación para ir durante muchísimos meses (incluso me borraría del Gimnasio), recuperando la misma a
finales de año y acabando el año con bastantes ganas de seguir asistiendo.
En el capítulo dedicado al Descanso,
decir que este año descansaría o mejor dicho "vaguearía" bastante más que el
anterior, 239 días este año por 213 del 2017, debido a la desgana con la que
estuve muchos días.
Las lesiones se puede decir que me respetaron bastante
ya que tan solo estaría descansando 17 días por estar incapacitado para la
práctica deportiva.
2019…
¿Y qué pasará en el 2019…?....No sabría contestar muy
bien a esta pregunta con lo imprevisible que soy yo en el día a día a la hora
de tener ganas para salir de casa “a sudar”.
Lo único que sé es que a fecha 14 de Enero (que es cuando escribo estas líneas), estoy con muchas ganas de
realizar las diferentes actividades deportivas que engloban estos resúmenes
mensuales, seguramente debido a que me voy encontrando mejor de la columna
(parece que las sesiones de gimnasio van surtiendo algunos efectos), así que
espero por lo menos poder seguir disfrutando del deporte en los niveles en el
que lo práctico y sobre todo pedir…”SALUD”, “SALUD” Y “SALUD” a todos los
niveles…
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